halfbrain,
Скрытый текст:
halfbrain,
Скрытый текст:
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
halfbrain (29.01.2016), Spit-it_Out (29.01.2016)
Простой, Ну не повезло тебе, родился сухопутным, не слышал криков чаек, не видел синь волны. ))))) Делай выводы переезжай )))))))) Для суицида нет причины )))
Кроме того, я думаю Конор должен быть отправлен в КО.
Carceri (29.01.2016), Spit-it_Out (29.01.2016)
Да, я же жил там как раз в года когда начали строить и мост и этот остров Русский, уехал, когда всё построили, так и не съездив туда
И вот если честно, большей анархии чем на Дальнем Востокея нигде не видел. Нет, у нас тут тоже жопа, в плане того что у каждого основная цель бабла подрезать для себя родного, но масштабы ДВ меня тогда поразили... обидно, что такую офигенную идею так погано воплотили в жизнь... в такие моменты реально сталина вспоминать начинаешь, расстреляли бы парочку таких "руководителей" остальные бы обосрались так нагло деньги воровать.
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
Spit-it_Out,Скрытый текст:
Кроме того, я думаю Конор должен быть отправлен в КО.
halfbrain,Скрытый текст:
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
Скрытый текст:
Скрытый текст:
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Carceri (29.01.2016), halfbrain (29.01.2016), Spit-it_Out (29.01.2016), starik45 (29.01.2016), yakudza07 (29.01.2016)
Медведь: Простой, ты чего делаешь?
Простой: Оперу пишу.
Медведь: Мммм..., а про меня напишешь?:-)
Простой: Напишу.
Медведь: А про Хомяка напишешь?
Простой: И про Хомяка напишу...опер сказал про всех писать
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
29.01.2016
Присед на скамью (с остановкой)
1. 40кг*6
2. 60кг*6
3. 70кг*6
4. 80кг*6*2
Жим лёжа
1. 90кг*6 (с паузой)
2. 90кг*6 (с паузой)
3. 95кг*6
4. 97.5*6
Жим в хаммере.
1. 70кг*10
2. 70кг*8
3. 70кг*6
Жим штанки стоя
1. 40кг*6*4
Плечи сильно отстают, нужно больше жать, а мне эти 40 кг, реально тяжело.
Наклоны сидя
1. 50кг*8*3
Тренировка составила 2 часа.
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
Медвед тоже утренний парень...
Много народу в зале с утра в воскресенье тренит?
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Spit-it_Out (31.01.2016)
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
Carceri (31.01.2016)
Социальные закладки