Посоветуйте

[Пер Гюнт]

Boek, да ничего, бывает. Но ты же на бокс ходил, ответь мне, формалисту, а то не усну. Может, только из фронтальной стойки надо подворачивать левую ногу коленкой внутрь и на носок ее ставить? А из боковой это уже лишнее?

[Boek]

Пер Гюнт, я уже спать завалился вчера. ))) Когда меня учили уклонам то для уклона влево акцентировали внимание на переносе веса на правую ногу а так же положением левого плеча которое прикрывало бороду, о коленках и носочках никто не говорил. Я так и делаю, очень может быть что как то не так они поворачиваются. Для правого уклона, акцент был на трех вещах, вращение вокруг своей оси, перенос веса на левую ногу,и опять же страховка бороды правым плечом. Носок правой ноги вращается.Тут публиковали ролик от боевых ботаников с Николаем Талалакиным, у них так же есть хорошее видео по уклонам -ныркам, там он очень похоже показывает на нашего тренера, посмотри вообще все выпуски с этим человеком, он довольно хорошо объясняет азы.

[Пер Гюнт]

Boek, ты право и лево не путаешь часом? Как можно при уклоне вправо вес тела переносить на левую ногу?

[Boek]

Пер Гюнт,При уклоне влево? Не путаю, вес тела переносится на левую ногу, если ты стоишь в левосторонней стойке. Ты когда бьешь правой вес на какую ногу переносишь? Тут такой же механизм только без удара руки и с большим переносом веса на ногу.

[Пер Гюнт]

Что-то все запуталось:

Когда меня учили уклонам то для уклона влево акцентировали внимание на переносе веса на правую ногу

Для правого уклона, акцент был на трех вещах, вращение вокруг своей оси, перенос веса на левую ногу

[Boek]

Пер Гюнт,Да, я ошибся, при уклоне ВПРАВО вес переносится на правую ногу, а при уклоне влево на впередистоящую, то есть левую.

[Пер Гюнт]

Boek, ОК, с весом тела разобрались. Теперь к нашим баранам. Вот ты лично из левосторонней стойки бы как уклон вправо делал: растопырив колени, как тот пацанчик или все-таки левое колено подвернул бы внутрь, а стопу на носок поставил? Представь, что у тебя есть сын и ты ему впервые в жизни показываешь уклоны.

[Boek]

Пер Гюнт,Специально ради такого дела вышел на улицу что бы меня не видели и чуть поуклонялся. Короче у меня стойка поуже чем у него, колено левой ноги больше развернуто внутрь( не торчит), носок, приподнимется но совсем слегка, сантиметра 3-4. Как то так. Сыну бы показывал как сам делаю но больше сосредотачивал бы на развесовку на ногах, правильное положение коленей и носка при правильной развесовке само найдется как мне кажется.

[Пер Гюнт]

Спасибо!

правильное положение коленей и носка при правильной развесовке само найдется как мне кажется.

Я так думаю, что чем больше при уклонах ты закручиваешь корпус, тем сильнее разворот коленей и больше нужды в том, чтобы ставить ногу на носок.

[Boek]

Пер Гюнт,Да, согласен. Но тут в чем фишка, и Талалакин об этом говорит, что сильно скручиваться не нужно, иначе тебе будет неудобно контратаковать из такого положения.