Вот именно! А если не тру, то от него вред будет ,а не польза. Нельзя просто нормально питаться чтоли? С утра гречку, в обед рис с мясом, на ужин мясо с овощами. Че мудрить. Если не сбрасываешь, то и в обед угли убери.Цитата:
Сообщение от Boss
Вид для печати
Вот именно! А если не тру, то от него вред будет ,а не польза. Нельзя просто нормально питаться чтоли? С утра гречку, в обед рис с мясом, на ужин мясо с овощами. Че мудрить. Если не сбрасываешь, то и в обед угли убери.Цитата:
Сообщение от Boss
У меня ща пузень, ну не пузень, но пресс спрятался)) Так что, все в прошлом)Цитата:
Сообщение от Boss
Понял, Ваня? Сам жиробас, и нас жиробасами хочет сделать! Гречу, рис.Цитата:
Сообщение от yakudza07
Ох уж эти азиаты хитрые...
Желудок ты себе загубишь своей недокето. Или обессилишь совсем.Цитата:
Сообщение от Boss
А как, кстати, себя печень и желчный пузырь чувствуют на кето? Вроде как на эти органы нагрузка сильно возрастает, я не прав?Цитата:
Сообщение от yakudza07
Цитата:
Сообщение от yakudza07
Рома, ну давай серьёзно.
С чего желудку губиться?
Ем 4 раза в день. Никаких агрессивных веществ, способных повредить слизистой не употребляю. как раз стал есть пищу без всяких гмо, красителей, консервантов, Е и т.д. и т.п.
Ему пиздец от сала без хлеба.
Извращенец хренов.
Не знаю я, как они себя чувствуют. Надеюсь, что они скажут, если им не понравится.Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Кето, это один из вариантов нормы для людей. Там какие-то механизмы есть регулировки. Организм перестраивается на новый вид топлива и всё хорошо.
Я медицинские статьи читал перед тем как начать. Подробностей не запоминал, просто прочёл и ничего криминального не нашёл.
Boss, ну, ладно, тогда печень от жирного страдает. Че за модой гонишься, не пойму.
А ещё я масло сливочное ем. От куска откусываю и чаем запиваю:5962bb18d0aff8d7b1a.Цитата:
Сообщение от dantte
Кроме каких-нибудь чукчей, которые завалят кита и его жиром месяцами питаются, никаких примеров в голову не приходит. А вот то, что печень и желчный работают на износ, это факт.Цитата:
Сообщение от Boss
Цитата:
Сообщение от yakudza07
ничо там не страдает!
Я давным давно видел док. фильм про белых медведей(мож в мире животных, мож чо другое). там медведица убила котика морского, и съела жир. А мясо бросила.
Для меня это было загадкой много лет. Реально, я порой думал об этом. Чё за хрень? Зачем есть жир? А белок почему не стала есть.
Человек существо всеядное. Организм перестраивается и всё хорошо. И для печени тоже. Так как жир становится главным топливом.
А вот если жрать много жира+много углей, то главное топливо угли будут, так как их легче использовать. И при такой схеме на печень идёт нагрузка.
Кароч, сам почитай. Не про кето диету. Я начал изучение вопроса со слова кетоацидоз(от него бывает кома)
А вот если жира есть по физиологическому минимуму, то печень, вообще, себя отлично чувствует. Эволюционно мы гораздо раньше приспособились к углям в качестве источника энергии: сладкие фрукты, ягоды и все такое, чем к жирам (с ними, вообще, у древних был напряг в доживотноводческую эпоху - дичь-то весьма постная).Цитата:
Сообщение от Boss
Я всю жизнь сидеть на кето не буду, мне надо сделать вес.
Есть другие варианты:
1.Пить яблочный уксус
2. ЭКА
3.Гонять, как гонят в юности примерная схема: нихуя не жрать, нихуя не пить(пил из столовой ложки), сауна, фуросемид, и т.д. Моё имхо, на хуй надо.
Разведенный яблочный уксус.Цитата:
Сообщение от Boss
Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Ага, и жили, кушая угли по 30 лет))) В лучшем случае.
Boss, ты кетоны в крови замерял? Тогда о чем мы говорим? На кето, возможно, и можно жить без вреда и даже с какой-то пользой, а вот на псевдокето- не знаю.
Извини за занудство, но почему в естественном весе выступать не хочешь? Не хочу обидеть, но ты, вроде бы, не профи? На кону миллионы не стоят?Цитата:
Сообщение от Boss
Цитата:
Сообщение от dantte
Нет, блять, я буду пить женатый яблочный уксус!))))
Ну, кетодиета как раз и возникла с такого эксперимента, чувак жил с ними и питался, как они, не страдая от цинги и прочего.Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Псевдо кето, это безуглеводка.Цитата:
Сообщение от yakudza07
И?)) Получается, ты на ней.Цитата:
Сообщение от Boss
Знаешь, миллионы людей питаются сбалансированно, не перебирая с жирами и тоже не страдают от цинги. А печень страдает в разы меньше. т.е. как вынужденная мера кето проканает, человек скотина живучая, но вот чтобы она какие-то преимущества давала по сравнению с обычной сбалансированной диетой - сомневаюсь. Любые похудательные диеты работают, если урезается калораж ниже энергозатрат.Цитата:
Сообщение от yakudza07
Пер Гюнт, в последнем предложении истина. Прекрати меня втягивать в занудный спор, я за кето не топлю, а говорю о том, что по мнению создателя кетодиеты именно она в условиях крайнего севера и отсутствия овощей и фруктов, помогает сохранить здоровье.
Не исключено)Цитата:
Сообщение от yakudza07
Но маловероятно. С моими нагрузками гликоген уже должен был закончиться.
А у меня ещё есть силы.
Значит они откуда то берутся.
У меня не просто кето.
У меня кето с дефицитом энергии. Вес то надо согнать.
Еду на тренировку, сегодня я бодрее, чем вчера.
Это сало помогает!)))
Сразу-то не околеешь))Цитата:
Сообщение от Boss
и масло вприкуску с чаем тоже))...не ввязываюсь в спор, чтобы почитав доброжелателей углями не загрузиться)), а если серьёзно Рома и Денис, то бодро себя чувствую, ничего пока не беспокоит и самое главное нет чувства голода уже два месяца. Мне нравится так питаться не считая калории, не чувствовать голод и заодно вес скидывать, но никого не призываю следовать моему примеру, а даже отговариваю...живу то я намного севернее вас, почти хантом стал))Цитата:
Сообщение от Boss
Да хорош, извините, здравствуйте, простите (((Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Мы же суровые викинги!
Если ответить кратко- я ебанутый!:crazy:
Если подробно:
Во первых, кризис среднего возраста)
Во вторых, я люблю ставить перед собой амбициозные задачи. Чтобы поначалу вообще не верилось, что это возможно, а потом выполнять.
В третьих, я очень люблю бить людей. А если их бить в ринге-клетке, за это ничего не будет)
В четвёртых, мне нравится побеждать. В весе 64 у меня будет преимущество (по крайней мере, у противников не будет преимущества) в росте.
В 5-ых, интересно же, попробовать что-то новое (диета)
6-ых, надо же вас развлекать))
Я всё ещё, с юношеский максимализмом, считаю, делать надо то, что хочешь. Год прожитый в радости равен 5 обычным.
Мож я завтра умру, но сейчас я получаю удовольствие и живу полной жизнью.
Захотелось-сделал.
Молодец, Серега. Не сворачивай с пути.Цитата:
Сообщение от Boss
Факты в том, что кето-диетой печень лечат.Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
И очень успешно :smile:.
И у моей печени на кето наступила реабилитация. В т.ч. и у вечно спазмирующего до этого (с 15 до 52 лет) желчного пузыря.
Только пришлось задарить запас льняного масла тёще :rolleyes:.
Тяжёлая артиллерия бомбанула, вам шах и мат господа скетики...мы вас ещё по Селуянову физкультурить заставим))Цитата:
Сообщение от Д.С.
Скрытый текст:
Вчерашняя тренировка прошла отлично.
Бодро.
Сегодня на весах прибавка:ohmy:
Так дело не пойдет!!!
Сегодня тренировка, просто сказка.
Я машина, отсыпьте мне калгона!)
Отлично себя чувствую. Не устал.
надеюсь не как Саня Контролер?)))Цитата:
Сообщение от Boss
Саня недостижимый и непостижимый идеал, мне не добиться)Цитата:
Сообщение от Artem
Накидался углеводов, Пасха же.
Утешаю себя, что это углеводная загрузка.
Набралл обратно всё(((((
Печаль
Не расстраивайся, ты же не 10 кг скинул и набрал 20 кг, так что соберись и продолжай за питанием следить...у диет есть плохая побочка, скидывается вес долго, а набирается мгновенно, да ещё и с прибавкой в несколько лишних килограмм))Цитата:
Сообщение от Boss