Гошин дневник тренировок или сказ о том как на Руси жить хорошо...

**goshka515** · 10.06.2015, 22:35

Вечером кросс перед треней пробежал.

**goshka515** · 11.06.2015, 17:13

Чт. Присел 50 5 по 10,становая 50 5 на 10,жим разными хватами 40 5 на 10,гири,затем лапы и скакалка. Остался один день

**Boek** · 11.06.2015, 17:21

goshka515, А потом что?

**Carceri** · 11.06.2015, 18:20

Сообщение от Boek

А потом что?

сольется с природой

**Дед Иван** · 11.06.2015, 18:26

Гошка как всегда серьезен! Кроссы, велосипеды, все по минутам, по подходам... кремень!

**goshka515** · 11.06.2015, 21:19

Потом отпуск заканчивается и еду домой, думаю борьбу немного подтянуть.
Тимур, на самом деле тяжело морально и физически, но думаю это даст прорыв

**goshka515** · 12.06.2015, 23:41

Пятница. Присел 50 2 по 5 ,70 5 по 5, становая 50 2 по 5,79 раз на пять ,90 3 по 3, затем жим разными хватами 49 5 по 10, пресс, потом по занимался с детьми из приёмника распределителя, потянулся и пошёл домой.

Тема: Гошин дневник тренировок или сказ о том как на Руси жить хорошо...

LinkBack

Опции темы

Отображение

6 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

6 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

10 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

9 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права