Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 50 из 264 ПерваяПервая ... 4046474849505152535460100150 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 491 по 500 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    yakudza07, не просто цыплят, а трехнедельных цыплят-корнишонов, это ужас как вкусно. И без маринада, чисто гриль на соли, так что и полезно. Приезжайте!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), starik45 (26.05.2015), yakudza07 (26.05.2015)

  3. #2
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    160
    тилиЛ, О, господи! Неееет! Я сейчас слюной захлебнусь

  4. 1 пользователь сказал cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение::

    тилиЛ (26.05.2015)

  5. #3
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    yakudza07, бери пример с Разведоса - жуй гречку и вареный яйца, вырастешь таким же большим, сильным и метко стреляющим!

  6. 4 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), barrah (27.05.2015), grinch (26.05.2015), starik45 (26.05.2015)

  7. #4
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    160
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    yakudza07, бери пример с Разведоса - жуй гречку и вареный яйца, вырастешь таким же большим, сильным и метко стреляющим!
    Денис, ты прекрасно знаешь, что я под огромным впечатлением от этого подвига, и, что он мне не по силам, от чего я нахожусь в состоянии бесконечного презрения к себе, несчастному чревоугоднику. Как не стыдно напоминать?!

  8. 5 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), barrah (27.05.2015), Denis85 (26.05.2015), grinch (27.05.2015), starik45 (26.05.2015)

  9. #5
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    160
    тилиЛ, перчатки со снарядками купили нормальные?

  10. 1 пользователь сказал cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение::

    тилиЛ (26.05.2015)

  11. #6
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    yakudza07, я только сдала спортмастеровские перчатки, свои забрала с групповых занятий и поеа с ними. Было же принято и одобрено боссом решение: использовать имеющиеся, а перед первым боем за месяц купить хаябуца и привыкнуть к ним. Снарядки не купила, не понимаю их нужности, я перчатками бью по мешку. Зачем эти снарядки, не пойму я, а пока не пойму, не могу действовать.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  12. #7
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    160
    тилиЛ, Перчатки раздалбываются об мешок, пробиваются- вот в чем смысл. Хаябуса берите, если деньги позволяют, офигенные они, особенно на маленькую кисть, говорят. У Хаябусы, вообще, качество- супер.

  13. 2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Старый Андрей (27.05.2015), тилиЛ (26.05.2015)

  14. #8
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    yakudza07, не просто цыплят, а трехнедельных цыплят-корнишонов, это ужас как вкусно. И без маринада, чисто гриль на соли, так что и полезно. Приезжайте!
    моих циплят разбазаривать?((((( так дело не пойдёт!!!!!
    )))))

  15. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    starik45 (26.05.2015)

  16. #9
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,519
    Поблагодарил(а)
    24,460
    Поблагодарили 34,770 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Перчатки раздалбываются об мешок, пробиваются- вот в чем смысл.
    Что у вас всех за сила удара ? У меня RDX на мешке за год особых изменений не претерпели.
    По ходу я правда унылый дрищ, как считают ТКНН с Композитором.......

    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Хаябуса берите, если деньги позволяют, офигенные они, особенно на маленькую кисть, говорят.
    ММА-шные да, реально классные. А вот про боксёрские я бы этого не сказал. Неудобные и жёсткие.

  17. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (26.05.2015), grinch (26.05.2015), halfbrain (26.05.2015), starik45 (26.05.2015), yakudza07 (26.05.2015)

  18. #10
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    160
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Что у вас всех за сила удара ?
    Просто я бережливый!))
    Скрытый текст:
    Поэтому у меня нет снарядок))))

  19. 2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), starik45 (26.05.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •