Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 38 из 264 ПерваяПервая ... 283435363738394041424888138 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 371 по 380 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Скрытый текст:
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    и может выстегнуть хозяина при случае))))
    ну это бабушка надвое сказала)

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Damien Petrovich за это полезное сообщение::

    тилиЛ (24.05.2015)

  3. #2
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Скрытый текст:
    Fedr_Petr, иногда - редко- джебом и мс можно пробить))))
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. #3
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Скрытый текст:
    тилиЛ,

  5. #4
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,437
    Поблагодарил(а)
    24,372
    Поблагодарили 34,676 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Fedr_Petr,
    Скрытый текст:
    ну а чё ? Я уж не знаю кто там лучший боксёр мира, но сильнейший ( который, скорее очень хреновый борец ибо хоть и умеет брать захват, так ни разу и не смог бросить ), именно джебом и орудует

  6. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (24.05.2015), Damien Petrovich (24.05.2015), starik45 (24.05.2015)

  7. #5
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Fedr_Petr,
    Скрытый текст:
    вы шутите шуточки, а я скоро свингом полфитнесклуба разнесу. Они обещали мне, что, если я уделаю одну клиентку, которая зверь, но зверь однообразный - весь клуб наденет стринги и в перьях в стиле бразилиан карнавал пройдут по вегасу. Думаю, нечего медлить.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. 3 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.05.2015), Boss (24.05.2015), starik45 (24.05.2015)

  9. #6
    Аватар для halfbrain
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    5,256
    Поблагодарил(а)
    6,114
    Поблагодарили 11,386 раз(а)
    Вес репутации
    130
    Так где модераторы, что за оскорбительные подписи ! Если это разрешено, я найду что написать.

  10. #7
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Хомяка казнить нельзя помиловать

  11. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    starik45 (24.05.2015)

  12. #8
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Хомяка казнить нельзя, помиловать
    поправил, не благодари))

  13. 1 пользователь сказал cпасибо starik45 за это полезное сообщение::

    halfbrain (24.05.2015)

  14. #9
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    Кристалльно систый - это да, круто!

  15. #10
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Кристалльно систый - это да, круто!
    Всё зависит от размеров кристаллов

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •