тилиЛ тренировки и как получится

[тилиЛ]

Идите вы все в жопу, придурки. Конечно, вам ничего не надо, вам надо только доводить. Чмошники.

[Миклухо Маклаев]

[тилиЛ]

И я проверила. После того, как я отправила этому новому другу сергею ссылку на видео, количество просмотров не изменилось. Значит, он не смотрел. А сказал, что смотрел. Значит, он врун.

[сергей говно]

Мне больно читать такое.Я правда смотрел.Не моя вина что там ничего не изменилось, может там глюк.Ты сказала не врать,я принял правила игры.Мне кажется тебе обидеть человека не за что проще чем моргнуть

[Дед Иван]

тилиЛ, главное что успехи есть
я хоть и не видел видева, но смотрю что шарящие люди хорошо отзываются
что мол есть прогресс, есть удар
Большинство людей тебе тут только добра и успехов желают

[Старый Андрей]

Был на тренировке у Димы, прогресс у тилиЛ, просто идет семимильными шагами и в живую она работает заметно лучше чем на видео....так что в нужном направлении идете товарищи!!!....

[тилиЛ]

Старый Андрей, спасибо огромнейшее!!!!! Обычно я себя лучше веду, честно-честно.

сейчас я сформулирую к вам вопрос.



Старый Андрей, спасибо огромнейшее!!!!! Обычно я себя лучше веду, честно-честно.

сейчас я сформулирую к вам вопрос.

Просто мне опять рекомендуют ходить в секцию.
Мне регулярно разные люди советуют ходить именна на групповые занятия. Примерно один и тот же довод: что у меня плохое отношение к людям и поведение, и я выбираю (или меня выбирают, не знаю, как правильно) тренеры, которые имеют ярко выраженный характер лидера, и такие люди (сказали "всякие гуры") не могут терпеть такого склочного и ... Ну плохого ученика, как я, и всегда получается не пойми что в итоге. Потому что кто-то один должен быть поспокойнее, ан нет. Но и если тренер будет более вялым, тоже не получится, сказали, так как я ему сяду на шею и быстро перестану уважать, так как он не будет со мной справляться. И поэтому нужно в группе. Потому что там энергетика группы как бы подменяет... Не знаю, что. И в итоге мне придется смириться и влиться в группу и меня будет поменьше, а толка побольше.


И вот именно у старого андрея я хочу спросить. Потому что он хороший тренер, ведет группы, насколько знаю.
Как же заниматься мне в группе? Вот вы видели мою тренировку. Если бы вы видели несколько, вы бы лучше еще поняли (но вы и так, конечно, понимаете), что они очень индивидуальные, на построение тренировки влияет очень много факторов: мои личные цели, мои возможности на данный момент, мои способности по усвоению, текущее самочувствие и еще миллион всего. И хто отражается на всем, на выборе заданий, их длительности, их месте относительно других и на всем-на всем. Дима, мне кажется, постоянно все анализирует и подбирает разные варианты. С одними только подводящими что творится - если бы вы видели, сколько он мне их давал на боковой удар, но я ничего не поняла пока, и мы будем продолжать. Мне кажется, что провести ту же тренировку, что он со мной делал, даже примерно похожую, он с другим учеником не сможет, это нелепость. Даже со мной он не проведет дважды одну и ту же тренировку один в один хотя бы потому, что это будут разные дни недели, и я меня будет разная накопившаяся недовосстановленность.
Так и вот. А если нас будет 10 - как возможно? Без потери качества обучения? Даже так - с приобретением в итоге качества, ведь именно этот путь мне и советуют. Вот вчера я работала, я сделала максимум того, что я физически могла, и он как тренер сделал максимум, правильно? Это была хорошая тренировка. А если нас будет 10 у тренера, как он сможет получить максимальную отдачу от каждого?
Сколько говорилось тут о том, что все зависит от индивидуальных особненностей, целей и т.д. На каждом шагу говорилось. Но ведь у каждого из этих 10 разные возможности как минимум, разный уровень подготовки и скорость развития. На кого же ориентируется тренер, готовя тренировку? Кто-то их группы полюбому что-то недополучит, нет?
Может ли мне быть рекомендован групповой формат?


Сразу предостерегаю сильно умных от развития темы о том, как филигранно я копаю под своего тренера.

[Пассажир]

Идите вы все в жопу, придурки. Конечно, вам ничего не надо, вам надо только доводить. Чмошники.

Так их . Так. А по классике. П....Н.....У....!

[тилиЛ]

Сделала я по совету дениса. В жиме перерыв между подходами ровно 10 минут. Но я сразу еще решила, что буду жать пять по восемь, а не до максимума абстрактного, так как, видимо, не так хорошо я еще работаю с этим весом, чтобы пять раз больше, чем по восемь, делать. И полуилось все очень удачно - все подходы по 8. Где-то 1-2 подъема еще оставалось в каждом подходе, мне кажется, но я боюсь доводить до упора. Конечно, 10 минут сидеть я не могу, я прыгаю на мяче, кручу руками по всякому, тяну все подряд и бью. Потому что очень долго ждать. И в итоге, во-первых, я устала просто ужас как к концу тренировки, еле шла. Во-вторых, только на жим уходит час, а у меня еще очень много по плану других упражнений. Это так мне надо в зале жить тогда. Думаю, в следующий раз по пять минут перерыв между подходами попробовать. Но главное, что я все пожала!!!!

один тренер из качалки говорит: типа ты (я) столько разминочных делаешь и такую серьезную рожу корчишь, как будто минимум сотку жмешь, чо ты паришься. Я говорю: так и ты просто шкаф, а надел шорты хаябуса. Вот люди, всем надо докопаться.

Надо делать на пресс что-то, энтээр сказал же живот убрать. Челку-то я постригла.

[Дед Иван]

Старый Андрей, спасибо огромнейшее!!!!! Обычно я себя лучше веду, честно-честно.

сейчас я сформулирую к вам вопрос.



Старый Андрей, спасибо огромнейшее!!!!! Обычно я себя лучше веду, честно-честно.

сейчас я сформулирую к вам вопрос.

Просто мне опять рекомендуют ходить в секцию.
Мне регулярно разные люди советуют ходить именна на групповые занятия. Примерно один и тот же довод: что у меня плохое отношение к людям и поведение, и я выбираю (или меня выбирают, не знаю, как правильно) тренеры, которые имеют ярко выраженный характер лидера, и такие люди (сказали "всякие гуры") не могут терпеть такого склочного и ... Ну плохого ученика, как я, и всегда получается не пойми что в итоге. Потому что кто-то один должен быть поспокойнее, ан нет. Но и если тренер будет более вялым, тоже не получится, сказали, так как я ему сяду на шею и быстро перестану уважать, так как он не будет со мной справляться. И поэтому нужно в группе. Потому что там энергетика группы как бы подменяет... Не знаю, что. И в итоге мне придется смириться и влиться в группу и меня будет поменьше, а толка побольше.


И вот именно у старого андрея я хочу спросить. Потому что он хороший тренер, ведет группы, насколько знаю.
Как же заниматься мне в группе? Вот вы видели мою тренировку. Если бы вы видели несколько, вы бы лучше еще поняли (но вы и так, конечно, понимаете), что они очень индивидуальные, на построение тренировки влияет очень много факторов: мои личные цели, мои возможности на данный момент, мои способности по усвоению, текущее самочувствие и еще миллион всего. И хто отражается на всем, на выборе заданий, их длительности, их месте относительно других и на всем-на всем. Дима, мне кажется, постоянно все анализирует и подбирает разные варианты. С одними только подводящими что творится - если бы вы видели, сколько он мне их давал на боковой удар, но я ничего не поняла пока, и мы будем продолжать. Мне кажется, что провести ту же тренировку, что он со мной делал, даже примерно похожую, он с другим учеником не сможет, это нелепость. Даже со мной он не проведет дважды одну и ту же тренировку один в один хотя бы потому, что это будут разные дни недели, и я меня будет разная накопившаяся недовосстановленность.
Так и вот. А если нас будет 10 - как возможно? Без потери качества обучения? Даже так - с приобретением в итоге качества, ведь именно этот путь мне и советуют. Вот вчера я работала, я сделала максимум того, что я физически могла, и он как тренер сделал максимум, правильно? Это была хорошая тренировка. А если нас будет 10 у тренера, как он сможет получить максимальную отдачу от каждого?
Сколько говорилось тут о том, что все зависит от индивидуальных особненностей, целей и т.д. На каждом шагу говорилось. Но ведь у каждого из этих 10 разные возможности как минимум, разный уровень подготовки и скорость развития. На кого же ориентируется тренер, готовя тренировку? Кто-то их группы полюбому что-то недополучит, нет?
Может ли мне быть рекомендован групповой формат?


Сразу предостерегаю сильно умных от развития темы о том, как филигранно я копаю под своего тренера.

я когда только начинал мма заниматься, я у друга спросил: а че такое, за каждым тренер не смотрит за техникой,
только ходит, ходит, ходит,
смотрит на всех, потом бывает останавливает и говорит что мол так не делайте, уделите внимание вот этом и т.д.

и мне тот друг сказал тогда что именно техника только в про группах и на индивидуальных занятиях
я потом и убедился что так оно и есть
откуда он знал ? видимо везде оно так
и я полагаю что качественно сделать ту твою тренеровку так же для 10 человек уже не получится

Посмотрим что Старый Андрей напишет, все таки вопрос к нему