Carceri дневник тренировок

[alabaychic]

Я просто привык размеренно тренироваться, с посиделками-разговорами в зале итп
Меньше 2 часов вообще никогда не получалось, обычно 2,5 часа

Во !
Такая же хрень !
А Арнольд ещё и покурить выходил между подходами.
Думаю все "строгие системы по :" это очень здорово, очень правильно и научно обосновано.
Но всё равно, по сравнению с формулой "главное чтоб в кайф было", их значимость пренебрежимо ничтожна.

[Boss]

Померил щикоталку... 23см всего но это на холоде
шея похудела-43 запястье 17...

[Spit-it_Out]

Померил щикоталку... 23см всего но это на холоде

На улице что ли мерял?:-)

[Arier]

Я ведь тоже обещал узнать объем щиколотки. Забыл в тот день. Как и говорил она очень тонкая-22 см :-) Как цапля, блин

[Boss]

На улице что ли мерял?:-)

отопление отключили холодно

[M-a-K-c]

Вот не буду щиколотками и икрами хвалиться. Никогда не качал, а икры огого. Единственная мышца достойная.

[Carceri]

Вот не буду щиколотками и икрами хвалиться

а зря!
это именно та тема, где принято меряться щикоталками )))

з.ы. это я еще свою не мерял...))

[Carceri]

долбаная работа, даже щикоталку померять некогда
вчера тренировку пропустил (перенес на сегодня, но походу придется сделать из 2 и 3 дня один) из-за аврала
сегодня тоже как краб на галерах с утра не покладая рук горбачусь

[Spit-it_Out]

Carceri, Если работа мешает тренировкам...
ну вобщем ты знаешь что делать! :-)

[Carceri]

Spit-it_Out, если б мне платили деньги за тренировки, неужели ты думаешь я бы писал эти строки щас из офиса?))
как минимум из подвала бы строчил)
но за трени мне не платят
а трое детей и жена хотят кушать и одеваться

Скрытый текст:

(более лучше, да)