Еще одна тема про хроническую боль в плечах

[bkzh]

Пара слов в защиту Артема - дело в том, что при всем разнообразии диагнозов по опорно-двигательному, в изрядном числе случаев вопрос решается адекватно подобранной физиотерапией + снабжение организма недостающими ништяками. Собственно, правильно подобранное движение - есть один из традиционных видов физиотерапии. Соответственно, если не умножать сущности и не предполагать в качестве диагноза какие то относительно редкие инфекционные заболевания и всякую стремную хрень - почему б и не закачать?
Другое дело,что .. Артем, послать в куй жадных врачей-вредителей - дело хорошее и необходимое для "самому разбираться в своем организме", но, к сожалению - недостаточное. Пацан, вставший на этот благородный путь не имеет, с моей точки зрения, морального права спрашивать на форуме - как верхний пучок сиськи закачать )) У тебя перед глазами классный пример - любознательный дядька Д.С., спроси у него, сколько инфы он перелопатил, прежде, чем начал обоснованно эскулапов куясосить? Вот и ты - читай, смотри, изучай. Ну. и это - самопознание, конечно. Давай, как Луй Пастер - ставь опыты на себе. Бери в руки резину и выясняй, как нужное тебе место напрягать (резина кошернее железа в этом плане), только не впадай в ересь закачивания изолированного мышечного пучка, ты ж не толстый и красивый качок, твое дело плечо кровью наполнить по максимуму, потому - задрачивай все, что сможешь, но, обязательно, учись прислушиваться к себе, помни - сдуру можно и куй сломать.