Пер Гюнт, ну как ты поборол свой недостаток серотонина?А то мне кадется у меня ьакая же хрень.Блин как бабка старая стал, на лавочке от соседки узнала о новой болезни и тут же у себя ее нашла))))Но что то не то со мной явно....
Пер Гюнт, ну как ты поборол свой недостаток серотонина?А то мне кадется у меня ьакая же хрень.Блин как бабка старая стал, на лавочке от соседки узнала о новой болезни и тут же у себя ее нашла))))Но что то не то со мной явно....
Boek (05.11.2016)
Я из-за травм прокалываю сейчас курс мильгаммы, так вот, витамин В6, входящий в ее состав, разгоняет серотонин и сама мильгамма хорошо обезболивает. Не знаю, сохранится ли эффект после отмены препарата, но пока вроде стало получше. Ну, и триптофан продолжаю трескать, возможно, его вклад тоже есть.
Скрытый текст:
Д.С. (05.11.2016)
vladimirfo (05.11.2016)
Как определить наличие хронического отравления тяжелыми металлами?
Для начала следует обратиться с пискам болезней и симптомов, описанных в начале конспекта. Если вы имеете несколько проблем по списку, то следует сделать анализы.
Начнем с тестов.
Тест на исключение из пищи глютина и казеина (молочные продукты).
Люди, страдающие глубоким, хроническим отравлением тяжелыми металлами, часто очень плохо переваривают глютин, который содержится во всех продуктах на базе пшеницы и казеин, содержащийся в молочных продуктах. Эти 2 формы протеинов трансформируются в желудке больного в морфино-минетическую субстанцию. Это настоящий яд для мозга и нервной системы. Организм воспринимает ее как наркотик. Частицы легко проникают через желудочный барьер, который стал слишком слабым, что бы помешать утечке больших молекул. Это настоящее отравляющее вещество циркулирует в крови, поражает мозг и вызывает психические нарушения, часто такие опасные как аутизм, гиперактивность, шизофрения, высокая нервозность и возбудимость, другие нарушения поведения.
Согласно доктору Сенале, до 45% страдающих шизофренией меняют свое поведение до нормы после трех месяцев диеты с исключением глютина и казеина. Аналогичное питание трансформирует аутистов в нормальных детей.
Согласно доктору Миле, больной, состояние которого улучшается от этой диеты страдает отравлением тяжелыми металлами. Тест проводится в течение месяца. Он не должен нарушаться не коим образом. После этого следует плотно поесть запрещенные продукты и наблюдать за состоянием несколько дней. Обычно за этим следует возвращение усталости. Есть некоторые случаи отравления металлами, которые не реагируют на этот тест, из-за глубокого поражения желудочно-кишечного тракта, которое не удается улучшить да же строгим режимом.
Тест на пищевые добавки.
Ртуть и тяжелые металлы вызывают очень тяжелую недостаточность в минералах и витаминах. Они вытесняют легкие металлы из энзимов, соединяются с витаминами и блокируют нейромедиаторы. Если ваше состояние значительно улучшается после введения в организм высоких доз Цинка, Железа и Витаминов, это говорит о наличии отравления.
При комбинации первого и второго многие чувствуют значительное улучшение.
Внимание! Причинна болезни, тяжелые металлы по прежнему не удалена.
3. Простой поиск тяжелых металлов в крови и моче результатов не дает.
Ртуть и другие тяжелые металлы фиксируются в тканях мозга, печени и почек и в кровь и мочу не поступают. Простые спонтанные анализы делать бесполезно.
Скрытый текст:
********
Это небольшай выдержка из пересказа книги Франсуазы Камбайрак.
Не без косяков перевода/пересказа...
Начало здесь Правда о новых необъяснимых болезнях. Часть первая. - Мамусик
alabaychic (05.11.2016), Carceri (07.11.2016), Леха (06.11.2016), vladimirfo (06.11.2016), winner (06.11.2016)
Первые 16 минут лекции посвящены эволюции живых организмов с прицелом на фоточувствительность
Солнечные циклы для организмов на Земле — изначальная данность.
Изобретение фотосинтеза привело к кислородному кризису (переизбытку токсичного в ряде аспектов кислорода). Концентрация кислорода привела к формированию озонового слоя, фильтрующие УФ-спектр.
Дополнительная защита от УФ-света (я бы еще напомнил г-ну Вуншу, что аэробные способы получения энергии эффективнее анаэробных) позволила более комплексным организмам появляться более сложным видам живых организмов. В частности митохондрия стала частью эукариотов (держите в голове кембрийский взрыв как последствие всех этих изменений).
Молекулярная фотоэндокринология
16-23 минута
Первым делом упоминается закон Гротгуса-Дрейпера. Только поглощенные фотоны (энергия) имеют эффект.
В нашем организме за это отвечают хромофоры.
Как пример соединения Вунш приводит бензольную группу, которая можно «захватить» фотон и использовать его энергию.
Бензольную группу имеют, например, ароматические аминокислоты.
Дальше пару слайдов о фоточувствительности стероидных гормонов и проопиомеланокортина (ПОМК). Это огромные темы сами по себе, в рамках пересказа лекции ограничусь скринами слайдов.
Анатомическая фотоэндокринология. 23-36 минута
Кожа и глаза — наши 2 основных способа поглощать фотоны.
Заметная часть последующих разделов основывается на работе доктора Фрица Хольвича The Influence of Ocular Light Perception on Metabolism in Man and in Animal.
Свет (или его отсутствие) через супрахиазматическое ядро (СХЯ) воздействует на гипоталамус и всю последующую гормональную регуляцию организма. Супрахиазматическое ядро связано со всеми другими ядрами гипоталамуса. Длинная рука СХЯ неизбежно дотягивается в том числе до гипофиза и шишковидного тела.
Для простоты восприятия можете воспринимать СХЯ как наши биочасы, вшитые в гормональную регуляцию.
alabaychic (06.11.2016), Damien Petrovich (06.11.2016), NAFL (06.11.2016), Д.С. (06.11.2016)
Функциональная фотоэндокринология
Далее Вунш переходит к важным цитатам из книги Фрица Хольвича.
У слепых людей размер шишковидной железы был меньше, чем у зрячих.
Анализы крови и гормонов тоже отличались от слепых в сторону снижения ряда показателей.
У уток яички в присутствии света меняется функция яичек. Современное отечественное исследование Даниленко и Самойловой показывает, что зависимость уровня сексуальных гормонов от света характерна и для людей.
Свет вызывает системную стрессовую реакцию в организме.
Хольвич попал в опалу индустрии света за то, что показал, что искусственный свет (3500К, белый свет) приводит к повышенным уровням кортизола и адренокортикотропного гормона, которые возвращается в норму после прекращения «облучения».
Если мы посмотрим на спектр искусственных источников света, то увидим значительные различия между солнцем и искусственным источниками освещения. Самыми ограниченными получаются светодиоды.
Также не стоит забывать о цикличности солнечного излучения. Для разного времени суток характеры различные циркадрые сигналы, влияющие на наши гормоны.
Возвращаясь к эволюционной составляющей, яркий свет дает нам всплеск стрессовых гормонов. Ходи, действуй, размножайся, а ночь дает восстанавливаться. Это касается и наших глаз, для восстановления сетчатки после дневной «атаки» фотонами нужен мелатонин.
Обилие искусственного света вечером = циркадное несоответствие и чрезмерная стимуляция тогда, когда ваш организм уже должен находить в другом режиме. Мелатонин тут лишь самая очевидная часть проблемы.
Что делать:
— использовать дома вечером биологически нейтральное освещение (без УФ и синего спектра);
— блокировать доступ синего спектра к вашим глазам (blue blocking glasses) и к вашей коже (насколько это возможно, футболка с длинным рукавом);
— спать в полной темноте (плотные темные шторы и никаких ярких огоньков ночью);
— проводить как можно больше времени на солнце без очков.
Я хотел на пальцах показать, что циркадные ритмы драйвят биологические (в том числе гормональные) процессы. Диеты и фитнес — это только 10% здоровья.
alabaychic (06.11.2016), Damien Petrovich (06.11.2016), NAFL (06.11.2016), winner (06.11.2016), Д.С. (06.11.2016)
Интересно, подобная лампа может хоть как-то компенсировать недостаток солнечного света в плане вышесказанного: https://www.beurer.com/web/uk/produc...ghtlight/TL-90 В описании говорится о влиянии на гормональный баланс. Цветовая температура 6500 К
Социальные закладки