Тренировался? Расскажи

[Миклухо Маклаев]

Ага, сегодня ты тут прогнулся, завтра бороду сбреешь. А послезавтра родину продашь!
Тоже скажешь- не хотел быть несчастным. Обама пригрозил.

У меня жена, дети и еще одна женщина в Ростове-на-Дону. (с) золотой теленок.

[maxprime]

Дело не в том что не тянешь, а в том, что ты психологически не хочешь делать пока не поймёшь зачем тебе оно нужно?

Это ты сейчас в крайности кидаешься )) Тренер всегда объяснит, зачем нужно упражнение, другое дело, что он скажет кратко - формат тренировки не позволяет вести диалоги по несколько минут и тем более спорить.
Ну вот например с позиции карате - делаем 100 (200, 300 ...) ударов с гантелями по воздуху. Или качаем пресс 100 раз. Сделали 100 раз? А давайте ещё 100!!! Сделали? А теперь еще 50 на оссс!!!
Новичку это покажется бредом. Зачем? Тренер скажет - это укрепляет дух ... что за дух ... как укрепляет ...?
Как ты ему объяснишь, что когда он будет стоять в спарринге и его будут бить голыми кулаками и ногами, то именно дух, умение переносить боль и нагрузки не дает отступать? Это же офигительно больно, и по корпусу больно и по рукам - если смог закрыться - больно.
Объяснить трудно, а будет превозмогать - сам поймет))

[alabaychic]

Запел

Я Его в живую слышал !
Великий Человек.

[Spit-it_Out]

Двое нас осталось в строю- Я и Пер Гюнт.

Аха, прикольно ты к Пер Гюнту подмазался... но мы то помним кто капу варил:-)

[maxprime]

Аха, прикольно ты к Пер Гюнту подмазался

Скрытый текст:

Заходит мужик в бар, сурово посмотрел на всех "ну, кто на меня?" Из за столика встает самый здоровый в баре амбал "ну я". А как тебя зовут? Вася. А меня Коля ... ну кто на нас с Васей?

[Spit-it_Out]

а то сейчас меня в ББПЕ запишут

Кстати, а что такое ББПЕ? Что то я очкую на работе гуглить...а то не нароком ещё порнобанер словлю :-)

[Миклухо Маклаев]

Кстати, а что такое ББПЕ?

Скрытый текст:

[Boss]

Аха, прикольно ты к Пер Гюнту подмазался... но мы то помним кто капу варил:-)

Я помог женщине, не опуская перед ней гриву, в отличии от подкаблучников, включивших заднюю

И всё что связано с варкой и кастрюлями, в этом нужно женщинам потакать

[Boss]

Дадан, сюткина затролили жестоко
Он даже через суд добился запрета размещения своей фотки на лукоморье в статье про ББПЕ

[тилиЛ]

Так вот. Буду, как убогий физкультурник, описывать, как сходила в туалет.
Было так:

16 минут дорожка (по 2 минуты быстрый шаг и легкий бег)
3 по 30 на пресс на тренажере, 5 кг отягощение.
10 минут дорожка (бег и хотьба уже по минуте чередовались)
Глубокие приседы 3 по 30.
Пресс на коврике - 50 раз.
Еще 10 минут дорожка.
Еще 50 пресс на коврике.
Упражнения на кисти с гантельками около 10 минут.
Комплекс на растяжку мой стандартный - около 10 минут.
Бассейн 30 минут все стили, мне известные, плюс отягощения рук и фиксация рук и ног.

Всего без учета отдыха, который между подходами был минимальным, около полутора часов.

Все не то. Тело не прогружено, конечно. Психологически дискомфортно. В бассейне бесилась по полной, плюнула в итоге и ушла. Как будто нужно одно, а делаешь другое, уродство. Какая-то сублимация тупая, которую еще и мозг осознает и диагностирует именно как сублимацию.


Забыла чо рассказать. Я вчера отдала машину на то в химках в промзоне. И на остановке стою ловлю попутку уехать в мегу. Людей нет, машины не останавливаются, машу-машу. И чота мне так захотелось боксировать, ужас. Ну я отвернулась от дороги и давай бой с тенью хнрачить. Сначала хотела каскады, не вышло, плохо представлялся человек, задающий комбо, вроде как лудто он делает одно, а я начинаю отвечать - а там совсм другое. Короче просто стала я накидывать простецкие комбо, как будто я загоняю к канатам чувака и по печени ему санлалю там. Вооот. В ушах наушники. Оборачиваюсь - стоит машина, парень за рулем ржет, грит, садись давай)))))