Силовые результаты ваши

[Дед Иван]

Дед Иван, надо было стомпить её))

Думаешь надо было шатнуть эту куру ?
Ты просто не знаешь какая у нее судьба была.
Жила она только в клетке, несла яйца.
Потом ее выпустили чтоб не убивать.
И вот что с психикой произошло.
Идет дура нападать на огромный живой организм вроде меня по сравнению с ней.
Вот что значит жить такой жизню.
И у нас так же крыша едет когда живем в мегаполисе с большой плотностью

[Dimchik]

Я тебя не понимаю - почти дневная норма белка под ногами бегает, а ты о каких-то мегаполисах думаешь...

[Дед Иван]

Я тебя не понимаю - почти дневная норма белка под ногами бегает, а ты о каких-то мегаполисах думаешь)))

это ж несушка)) ее есть невозможно)))

Вот какая проблема часто развается когда в полную амплитуду жмешь и особенно хватом "в линию". Но тут от особенностей индивидуальных конечно зависит

[SpiderHulk]

Но что интересно, это с очень редкими тренями. Когда пытаюсь на более частые переходить

Какой промежуток между тренями?

[Дед Иван]

Какой промежуток между тренями?

да две в неделю в основном

[SpiderHulk]

да две в неделю в основном

Нормальный темп

[NIKODIM]

Я свой рекорд в жиме 2-х гирь 32 -ек побил,было 20,а на днях 22 раза выжал...Мелочь,а приятно то как

[SpiderHulk]

Я свой рекорд в жиме 2-х гирь 32 -ек побил,было 20,а на днях 22 раза выжал...Мелочь,а приятно то как

Именно жал? А как при этом дышишь?

[NIKODIM]

Именно жал?

Да.

А как при этом дышишь?

Что конкретно интересует?

[SpiderHulk]

Что конкретно интересует?

Если я жму выдыхая во время выжимания штанги и вдыхая опуская её, то как то очень быстро начинаю задыхаться, а если наоборот, вдох на усилии, то дышится легче и штанга поднимается большее число раз, но вроде вдох на усилии это не гуд. Как делаешь ты?