вот по совету alabaychicа внедрили упражнение под конец тренировки. очень веселое, особенно для боксеров)))
я вообще в борьбе нашел много прелестей и свой раж, азарт, адреналин
мы еще с колен боремся. или вообще все лежат на спине, по команде тренера все вскакивают на колени и дальше куда кривая знаний и физо выведет
Социальные закладки