Удары ногами

[grinch]

Рома,
да я настолько привык к тому, что у яблока 100% защита от такого любопытного дурака как я, что уже непредставляю как без полностью закрытой системы)))
на рабочем компе у меня тоже доступ к системе ограничен, а на домашнем я уже пару раз сносил винду

[deadok]

Жозе Альдо отрабатывает лоу-кики



В преддверии боя против Макса Холлоуэя Жозе Альдо отрабатывает свои легендарные лоу-кики!

Скрытый текст:

faber.jpg

От каждого такого удара вздрагивает до сих пор Юрайя Фэйбер

[Пер Гюнт]

Отмашка имеет место, раскрывается Жозе при ударах. Левую руку чуть ли не за затылок выносит, когда бьет лоу.

[alabaychic]

Пер Гюнт, ты лучше обрати внимание на траекторию бьющей ноги и разворот таза. А также на каком месте синяки на ноге Холлоуэя.

[dzwalker]

Отмашка имеет место, раскрывается Жозе при ударах. Левую руку чуть ли не за затылок выносит, когда бьет лоу.

На мешке работает над темпом и вложением. Здесь немного другая задача у него. У нас тренер периодически так разрешает работать, когда задача бить, вкладываться и сильно бить надо очень долго. Все равно при ударе так или иначе ты раскрываешься, то как делает Альдо, раскрытие в пределах нормы и это на фоне темпа и усталости. А чтобы так работать (не сильно раскрываться) на фоне усталости, надо изначально иметь хорошую технику. А когда руки у свежего разлетаются черт знает куда, представь, как будешь на фоне усталости бить.
А вообще у него очень правильный лоу-кик: он не снизу идет, а как бы немного сверху и сбоку. Во всяком случае, попадая на жесткий блок он сам себе ногу не отобьет. Один из лучших лоу-киков из тех, что я видел.

[Миклухо Маклаев]

н не снизу идет, а как бы немного сверху и сбоку.

не зря он в футбик гоняет.
я тут как то поиграл. вспомнил юность. как только у меня нога не летела)) на мешке такое фиг сделаешь)))