Удары руками.

[Fresher]

вот постановка ног Мастер-класс по бэкфисту от Александра Шлеменко - там правильно подметили, что удар начинается ( если бить к примеру правой рукой в стойке правши) с постановки правой ступни.. после неё уже делается удобная постановка передней левой ноги пяткой к сопернику и удар неплохо раскручивается с хорошим балансом. Если присмотретсья именно так все и делают, хотя сам шлем ничего не говорит об этом.. Хотя бывает что не с правой ступни начинают, и как бы ломаются, но для мма он и так опасный удар, а так совсем тяжело с балансом.

[Fresher]

А вот с левой руки удар, здесь ваще дистанция огромная - Джон Макдесси, КО бэкфист с левой руки

но принцип работы ног один в один как и под правый. удар начинается с постановки одноименной удару ноги (ступни)

[Arier]

Fresher, отлично. Спасибо большое!!! Вот теперь яснее и яснее. Ща прочту несколько раз, гифок насмотрюсь и пойду пробовать)))

Меня так в детстве потрясли, хыхыхы Старшие ребята стравливали нас частенько. И вот в каком-то из "сражений" я пропустил именно бэкфист. Тут же прервался, схватившись за разбитый нос Благо детьми были, не добивали тогда..

[Fresher]

Arier, я тоже так получал, в связке с уширо и ударом с разворота в голову - это готовая вилка. Как правильно подметил Hogo, и мой опухший глаз

Я так тролю боксеров им, в шутку выкидывая ))) Причем я могу бить его с обоих рук, особо не тренируя толком, ноги там сами все делают. Просто поставь одноименную стопу перпендикулярно атаке

[Старый Андрей]

очень простой удар. Правильно бить можно сразу же, как только понять постановку ног, обоих.

Дистанция у него может быть очень большая, но может быть и достаточно короткая. можно бить после провалов, на инстинкте (если задрочиться бэкфистом)
Хороший удар, считаю что его быстро можно поставить и он угрожает нокаутом

В принципе это обычный уракен с разворотом, что позволяет хорошо в него вложится...а вариантов уракена много если его без перчатки бить...

[Сергей Михайлов]

Старый Андрей, мне очень нравиться урекен в грудь,двумя костяшками.многда так входил что человек загибался.но именно по самому верху груди,сбоку и сверху по косой траектории.
из за этих неполнятных траекторий урекен очень тяжело заблокировать.

[Старый Андрей]

Старый Андрей, мне очень нравиться урекен в грудь,двумя костяшками.многда так входил что человек загибался.но именно по самому верху груди,сбоку и сверху по косой траектории.
из за этих неполнятных траекторий урекен очень тяжело заблокировать.

Я обычно работаю уракеном в голову...с разными вариантами от ситуации....

[Hogo]

Для контры тренировали связку в лапы - раз-два, оттяжка, бэкфист. Нормально шло потом в спаррингах.

[dzwalker]

Согласитесь довольно сложная комба и требует хорошей технической подготовки. Из опыта, видел хорошие бэкфисты от длинноруких и высоких (смачно прилетало, но не так часто)))).

Для контры тренировали связку в лапы - раз-два, оттяжка, бэкфист. Нормально шло потом в спаррингах.

[Hogo]

удобно чередовать с отработкой уширо-гери, после бэкфистов более слитно в связке вылетает. ну и конечно удар не частый, по ситуации.