Эта мешанина для меня, для подготовки.Цитата:
Сообщение от dzwalker
Вид для печати
Эта мешанина для меня, для подготовки.Цитата:
Сообщение от dzwalker
я когда то грузчиком работал два года,вот там система мама миа)
Там первый месяц, потом просто усталость.Цитата:
Сообщение от pavlucho
Давай разберёмся. К чему готовишься , какие задачи и цели? Как оцениваешь свой базовый уровень ОФП? Силовые упражнения делаешь? Если да, то какие и какие веса?Цитата:
Сообщение от Эдельвейс
На каком этапе находишься: вводящий, базовый, СФП, предсоревновательный? Исходя из этого , можно что-то обсуждать, если есть желание.
Со стороны комплекс выглядит просто: хочу заипаться в усмерть.
тогда уж лучше КСУ делать, ну или бурпи+гири+канаты+тягать санки. Вопрос только в одном: какая цель?
Цель СФП с отягощениями. Бурпи делал, надоедало. А тут стимул заставить себя заниматься, постоянно придумывая новое. Так интереснее.Цитата:
Сообщение от dzwalker
https://www.youtube.com/watch?v=ud3eTZk9ivI&t=2s
Вольная работа 17 мая. И там же на канале спаринг 10 лет назад...
Сермих, ты что с вали пропал? Давай, возвращайся, Сибиряк один не тянет.
Не хотел тебе раньше говорить, ты бы не послушал. Разьеб коленей при таких бесмыссленных кроссах по асфальту был вопрос времени. Это я тебе как человек, бегающий марш броски в полной выкладке говорю.Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
Очередной пост обывателя, далекого от реалий.Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
1. Обвинение право на 100%. Есть установленный порядок. Получаешь компенсацию за питание, снимись с довольствия.
2. Обвиняемые признали свою вину.
3. Награды не освобождают от уголовной и административной ответственности. Они лишь смягчают наказание.
4. Таких и подобных случаев в мою бытность было полно, один хрен на те же грабли наступают.
И это я тут склочник...Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
https://sun1-86.userapi.com/c850520/...nh-VRhEJpY.jpgЦитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
Сермих, это тебе фотка. Кто там что мне может рассказать?
https://sun1-15.userapi.com/c850436/...LJsiUtawM8.jpgКого ты, Эдель, можешь пробить? Кто тебе что даст? Ты всего лишь продавец обуви! (с). СЕРМИХ.
https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=1...954174a-l&n=13https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=1...954174a-l&n=13
Эд, ты уж так надолго сортир не занимай. У других тоже потребности есть.
https://pp.userapi.com/c855132/v8551...xzkyieD66U.jpgЦитата:
Сообщение от Кузя
Как думаете, нужно мне попросить, что бы закрыли нахуй форум?
Техника НАТО ( США) на марше. Эксклюзивчик из далекого прошлого.
https://www.youtube.com/watch?v=_nI-jgTC_cg&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1Qh4YN 6fWEhp4f-61Ye30vEmg1K19GZfOvam0otyYmWenzODE5D2noOLw
Так нормальные риэлторы и связываются с Украиной. Я же писал о покупке квартиры уже.Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
................
Здорова, Сермих! Привет всем остальным. Сорри, что с клона, сунулся - а меня забанили на форуме во всех темах. Вот такой я ужасный человек. На самом деле, вы совсем не правы в отношении происходящего. Так уж вышло, что информация у меня имеется. Во первых, родственница у меня - начальник лаборатории по этому самому вирусу, кандидат биологических наук. Именно с ней я консультировался, когда писал в 2018 книгу про апокалипсис и вирус в мире. Сермих же читал, параллели налицо. Во вторых, от бывших коллег информация идёт. Говорят, что в случае чего, возможно. снова мобилизуют. Подготовка идёт очень серьезная, вскрывают склады госрезерва, в случае необходимости будет развернуты мобильные госпитали и прочая лабуда. Но это в случае, если пойдёт по самому неблагополучному сценарию. Пока все в норме. Режим ЧС не вводят потому, что все чиновники против, они потеряют власть, которая перейдёт к военному коменданту. Вирус создан в 2015 году в лаборатории Уханя, о чем была статья, то есть, официальная инфа. Создан совместно китайскими и американскими учёными. Перед эпидемией американский борт покинул Ухань. Катайское правительство официально обвинило США в эпидемии. Это факты. А паника потому, что скорее всего, это боевой вирус. и вакцины от него точно не будет. Во всяком случае, рабочей. Эдельвейс.
И ещё, мне очень интересно, скажет ли сейчас Сермих, что дом у моря в Крыму - сомнительное вложение средств. Вот думаю, на майские ехать туда или нет?
"Хорошо, дальше что? А дальше, нужно продукты купить? z же уезжаю сегодня. Выбежал на улицу, благо, магазин прямо около дома. Не «АШАН», в «АШАНЕ», возможно, и дешевле, зайду в обычную "Пятерочку". Нет времени никуда ехать, пора уже выдвигаться. У магазина, смотрю – на газоне женщина лежит. Подошел, посмотрел, соседка моя, тетя Клава! Что случилось?
– Тетя Клав, что с вами? – нагнулся над телом.
Она уже остыла, холодная совсем. Видно, что пена изо рта шла. Эпилепсия или грипп? В любом случае, позвонил в полицию. А люди безразлично проходят и не оглядываются. Вот так, упадешь на землю, а никто не поможет. Сплюнул со злости и достал сигарету. Чиркнул зажигалкой. Обычно у меня не больше пачки в неделю уходит, так, сигаретки четыре за сутки. Можно сказать, что я балуюсь. А сейчас я в отпуске, теперь зачеты сдавать не нужно, на тренировки пока временно забил. То есть куплю ещё сигарет.
Подъехала машина полиции. Парень, чуть пониже меня, худощавый, подошел к телу. Осмотрел, сообщил по рации и снова сел в машину. «Патриот» с сине-белыми полосами постоял ещё немного и уехал. Вот так. Что же, трупу тут теперь до ночи лежать?
Выбросил окурок в урну и направился к магазину. Народу на кассе много стоит. И почти все в медицинских масках. Что за ерунда? Это я один такой смелый, да алкаши местные. Дядя Вася, сосед с первого этажа, уже нажрался. За добавкой в очереди стоит. Этого никакая зараза не возьмет.
– Привет, дядя Вася, ты что, с утра уже начал? – окликнул я соседа.
– А, Олег, здорова! – увидел Вася меня в толпе. – Да тут это, Мишку из третьего дома схоронили. Прикинь? Вирус этот… – и дядя Вася зло сжал руки в кулаки.
Толпа рядом с ним расступилась. Нервные люди стали, очень нервные. Надломилось в них, похоже, что-то. Боятся смерти. А неизвестность пугает ещё хуже. А мы вот с дядей Васей не боимся. Оба без масок ходим. Ну дядя Вася понятно, он стакан принял ему и море по колено. А я? Я почему не боюсь смерти? Наверное, потому что я уже умер пять лет назад… "Игры выживальщиков", 2018 год...
Интересное заявление. Не думаешь что это слишком много чести для тебя ?Цитата:
Сообщение от boks
Ну и чего припёрся ? Никак не оставишь надежды получить титул Абсолютного и Неоспоримого ?Цитата:
Сообщение от boks
"Вице-" от ММА-блога и "Полу-" от Валетудо.ру тебе кажутся не отражающими всей полноты твоей личности ?
Вряд ли здесь ты осуществишь свои мечты. Слишком уж глуп и уныл. Поискал бы другое место.
А вот вам ответ, почему не вводят режим ЧП. Посмотрите ст 13 закона о ЧП пункт г. А так да, я глуп и уныл. Пришёл отдохнуть, новая книга участвует в конкурсе в жанре Детектив, сейчас 12 место пока. Пишу продолжение про Сермиха, вот и зашел его почитать. Привет, Алабайчик, что такой злой? Ник Эдельвейс даже тут писать не мог.Цитата:
Сообщение от alabaychic
В случае введения чрезвычайного положения при наличии обстоятельств, указанных в пункте "б" статьи 3 настоящего Федерального конституционного закона, в дополнение к мерам и временным ограничениям, указанным в статье 11 настоящего Федерального конституционного закона, на территории, на которой вводится чрезвычайное положение, указом Президента Российской Федерации о введении чрезвычайного положения могут быть предусмотрены следующие меры и временные ограничения:
а) временное отселение жителей в безопасные районы с обязательным предоставлением таким жителям стационарных или временных жилых помещений;
б) введение карантина, проведение санитарно-противоэпидемических, ветеринарных и других мероприятий;
в) привлечение государственного материального резерва, мобилизация ресурсов организаций независимо от организационно-правовых форм и форм собственности, изменение режима их работы, переориентация указанных организаций на производство необходимой в условиях чрезвычайного положения продукции и иные необходимые в условиях чрезвычайного положения изменения производственно-хозяйственной деятельности;
г) отстранение от работы на период действия чрезвычайного положения руководителей государственных организаций в связи с ненадлежащим исполнением указанными руководителями своих обязанностей и назначение других лиц временно исполняющими обязанности указанных руководителей;
д) отстранение от работы на период действия чрезвычайного положения руководителей негосударственных организаций в связи с неисполнением или ненадлежащим исполнением ими мер, предусмотренных пунктом "ж" статьи 11 настоящего Федерального конституционного закона и пунктом "в" настоящей статьи, и назначение других лиц временно исполняющими обязанности указанных руководителей;
е) в исключительных случаях, связанных с необходимостью проведения и обеспечения аварийно-спасательных и других неотложных работ, мобилизация трудоспособного населения и привлечение транспортных средств граждан для проведения указанных работ при обязательном соблюдении требований охраны труда.
И ещё, я заметил одну странную особенность. Когда человека банят, его боятся. Просто не вывозят дискуссии с ним, переходят на оскорбления и пытаются самоутвердится. Ну посмотрите на этих дятлов с вали! Там же одно унылое говно на другом, мамкины сыночки и нищеброды. Скучно и уныло. Вот и Алабайчик не вывозит и пытается таким образом подгадить. Не переживай, не хотите меня слушать - я не буду писать. Есть чем заняться в свободное время. Например, книги писать. Не нужны вам факты и информация - да ради бога.
Вложение 5317
Ну тут два варианта. Первый, что все правительства всех стран состоят из дебилов, и второй, что они знают что то, чего не знаешь ты. Наиболее вероятен второй вариант.Цитата:
Сообщение от Альф
Проехался сегодня около 15 км по городу. Машин мало, народа почти нет. Встретил одного бегуна, в конце видео. Сорри за качество. камера на дворники постоянно реагировала.
https://www.youtube.com/watch?v=DE_UeoNPua8&feature=youtu.be
Он абсолютно прав. В авгане (кстати, где это) воевали только самотреновцы, у кого дома свой спортзал есть. А в СОБР отбирают просто отбросы общества, ни на что не способные. А вот в авгане там да, там были люди в наше время....Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
Никчомный писателишко даже вон клипчик снял про никчомных собровцев. А еще он проводит свои унылые никчомные онлайн встречи с читателями, можешь подтянутся и написать, какое он чмо и унылое ничтожество.
https://www.youtube.com/watch?v=txaatSl1aq4
А вы имеете отношение к магазину полигон 52?? Просто вижу , что ролик снимался во время недавних соревнований, которые поддержала компания Prabos(производитель качественной тактической и служебной обуви). Нет да нет ракурс смещается на именно на обувь бойцов, а она там Prabos.Цитата:
Сообщение от Эдельвейс
Да, имею.Цитата:
Сообщение от dzwalker
https://www.youtube.com/watch?v=HrvULwwkrqE
Cермих живёт во второй части... Вот...Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
" Сокол на связи, - взял я в руки рацию, - внимание, колонна, у нас выживший справа, берем на борт и продолжаем движение, как приняли. - Сокол, поняли тебя, ждём! – ответила мне вторая машина, и я выскочил из кабины, громко хлопнув дверцей. - Эй, Сермих, что встал? Не узнаёшь что ли? – крикнул я ему, но мужик только шарахнулся назад и побежал в сторону своего дома. - Да и хрен с тобой, - махнул я рукой и сплюнул на асфальт. - Движение, - скомандовал я в рацию, заняв своё место в машине. Машины тронулись в путь, унылые пейзажи брошенного автотранспорта и грязных улиц поплыли перед глазами, а я подумал о том, как несправедлива судьба к людям. Вот было же много нормальных здоровых людей, кто хотел выжить, кто с радостью поехал бы с нами сейчас в монастырь, но ведь нет, попался нам этот полоумный алкаш на пути. Второй раз уже, кстати. Вот такие полудурки и выживают в апокалипсис. Как им это удаётся, загадка природы. Не удивлюсь, если он нам еще не раз попадется на встречу."
https://author.today/work/63195/edit/content
Привет Сермиху.
https://www.youtube.com/watch?v=RHkUoMeWtFE
Обычная ошибка тренеров, начинают готовить борца как ударника. На самом деле, вам нужно в первую очередь поставить защиту и умение спойлерить. Отработайте основные варианты защиты, дистанция, шаг назад, нырки уклоны, отбивы, глухая защита, потом работайте в защите против быстрого, но несильно бьющего ударника - легковеса. Сразу все встанет на место. Удары поставите легко, а вот с защитой намного сложнее.
Я неделю назад общался с заражённых, сам того не зная. Просто говорили, я что то показывал. Он не чихал, не кашлял, не здоровались за руку. Были без масок. Через пару дней у него диагностировали вирус, у меня нет.Цитата:
Сообщение от Альф
Человек упорно не желает слушать критику и игнорирует здравый смысл. Упражнения с подобным снарядом на точность и скорость. То, что на видео, даже упуская корявую технику, точнее, её отсутствие, лишено смысла. Попробуйте подряд три удара нанести сразу по мячику, поймёте смысл. На максимальной скорости, с места, три удара. Это же так просто.Цитата:
Сообщение от alabaychic
Ощущение, что люди на этом форуме оторваны от реальности. Не знаю, как у вас, а у нас детские сады давно работают. У меня прямо перед домом детсад, туда уже месяц водят детей. Не много, правда, несколько групп, но летом так всегда было. Спортсменам давно разрешили тренировки, профессиональным спортсменам, но у нас все резко стали профи. В каком мире вы все живёте хз.Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов
