Форумный туалет.

[Эдельвейс]

Вот скажите мне, на йух, вся эта мешанина.
Какие цели, задачи??? СФП?? Тогда для чего СФП? В круговых для бокса, борьбы, тая есть четкая продолжительность раундов на станциях, подобраны упражнения, максимально повторяющие движения и работу в бою.
В кроссфите или других функциональных направлениях, есть очередность: отработка навыка, силовая часть и сама метаболическая часть. Опять же время, вес, продолжительность определяются задачами или целями.

Эта мешанина для меня, для подготовки.