Травмы: препараты и методики восстановления

[Spit-it_Out]

garik1981, обратись в платную клинику "здоровье" там есть хороший эндокринолог...вдруг чего дельное посоветует.

[Пер Гюнт]

Кто-нибудь принимал куркумин от болей в суставах? Действительно ли помогает?

[Д.С.]

Эффект "первого применения" есть явный. Сколько длится - непонятно.
Проверялось на маме.

[alabaychic]

у меня по нулям вообще
Если с суставами реально беда, то очень классно работает RELEVE от MHP в дозировке 2т 3 раза в день он сильней всех аптечных обезболивающих.
Но дорогущий жуть.

[Пер Гюнт]

Колю от артрозов румалон (рога и копыта) трижды в неделю. Поставил уже ампул 15. В плане уменьшения болей стало однозначно лучше, не знаю уж, восстанавливается ли хрящ.

[Boss]

Болит в районе локтя. Уже месяца два.
Там где трицепц крепится, со внутренней стороны.
Болевые ощущения почти прошли, но потом тренер заставил лапы держать. Снова началось. Было больно, если сильно сгибать или до конца выгибать руку. Сейчас иногда и в покое болит мышца. И было несколько раз ощущение, типа ожог кожи предплечья.
Я даже подумывал, не может ли это из-за позвоночника болеть.
Сранная какая-то фигня...
Не особо то болит, так, терпимо. Но не хочется доводить до нестерпимой боли.
Может у кого было подобное?

[starik45]

Болит в районе локтя. Уже месяца два.
Там где трицепц крепится, со внутренней стороны.
Болевые ощущения почти прошли, но потом тренер заставил лапы держать. Снова началось. Было больно, если сильно сгибать или до конца выгибать руку. Сейчас иногда и в покое болит мышца. И было несколько раз ощущение, типа ожог кожи предплечья.
Я даже подумывал, не может ли это из-за позвоночника болеть.
Сранная какая-то фигня...
Не особо то болит, так, терпимо. Но не хочется доводить до нестерпимой боли.
Может у кого было подобное?

Не было такого Серёга, была водянистая шишка на локте, об жесткий мешок травмировал локоть, сначала испугался, перестал локтем бить, потом подумал и вообще месяца 2-3 не бил правой рукой с силой, только на скорость в касание...локоть сложный сустав, думаю лучшее лечение, это дать восстановиться достаточно долго, чтобы вообще дискомфорта не чувствовать, а так конечно совет простой. Сходи к ДОКТОРУ по локтям))

[Boss]

Я знаю, что скажет доктор- отменить нагрузки, мазью мазать. И больше никогда не начинать трениться)))

[alabaychic]

Болит в районе локтя. Уже месяца два.
Там где трицепц крепится, со внутренней стороны.

Это очень распространённая и очень гадкая хрень.
По хорошему.
Анимал флекс или элластик джоинт сразу. Плюс MSM (сера).
Никаких нагрузок пока не пройдёт боль. Ибо пока есть боль есть воспаление, а пока есть воспаление ничего не вылечить.
Думаю это неделя.
Дальше закачивать. Круг из 3 и более упражнений в которых задействован локоть. Веса чтоб делать не менее 20 раз. И от 5 кругов.

Но ведь ты не станешь так делать.
Значит к той же фарме ТВ-500 и тебе всё пох. + хорошая прибавка в скорости-выносливости.
Чё потом будет с локтём хрен знает. Но может и вылечится.

[Boss]

alabaychic, на неделю сделал перерыв с боксом, если не пройдёт, увеличу перерыв.
Дома делаю фут ворк только, хочу бегать.
Смотрю на гантели уже несколько дней))) Это тоже нагрузка

эластик джойнт купил почти сразу после нашего разговора последнего, но пить ещё не начал.