Тренировка детей

[goshka515]

напомните пжлст, 30 минут бегать для 9 летних детей- это нормально?))) имеется в виду на тренировке, в одном темпе)))

соглашусь с Пер Гюнтом, здесь вопрос темпа и тренированности, хотч на мой взгляд это много, у нас мальчишка занимается лет 11, он кросс перед треней бежит почти наравне со старшими, но он еще футболом занимается. Собираемся бежать 10 км посмотрим что из этого выйдет

[alabaychic]

У нас 5-летки бегают минут по 15 в среднем. Но у них бег рваный. Обычно двое взрослых во время бега по ним фитболами лупят. Задача мелких принимать на колени-локти или уворачиваться. Разворот и принятие на жопу приводит к получению звания "бронежоп". "Бронежопом" быть очень плохо, за ним постоянная охота, ибо его завалить (сбить с ног мячом) считается особой удачей.

Дико такое читать, да ?
Вот поэтому то ролика и не будет никогда.
Но мелкие после слов "побежали !" всегда в ответ кричат "сбивайте нас !"
Так что всё нормально.

[alabaychic]

Очень очень не каждый МС владеет техникой подсечек. А из тех кто владеет многие освоили технику этого, одного из самых сложных разделов техники борьбы, уже будучи МС-ами.
Чтобы подойти к этой технике нужно самое тонкое чувство противника и самая идеальная координация.
Но мы отважились взять в программу изучения и мы смогли !
Мои парни реально невероятно круты. Сам Василий Ощепков такими бы гордился.



З.Ы. Это самый сложный вариант приёма. И у нас ещё 2 недели до начала каникул на закрепление в борьбе.

[МаксимСк]

Взял группу ребят 6-8 лет. Блин, как трудно с ними после подростков и мужиков Некоторые занимаются уже достаточно много, но даже не умеют правильно кувыркаться, координация к нулю стремится Но что поделаешь... Учимся кувыркаться, вперед и назад, делать колесо, борцовские мосты (не на закачку шеи, больше на гибкость) Из борцухи уже попробовали поработать "завалюху" - внешний зацеп, и проход в одну ногу. Пока печально (((

[alabaychic]

Из борцухи уже попробовали поработать "завалюху" - внешний зацеп, и проход в одну ногу.

Я бы не спешил с проходами. Колени угрохать можно.
Мы прежде чем подошли к проходу, год ходили на коленках, в присяде и делали имитацию каждую разминку.
На сколько я знаю, дагестанские и кабардинские тренера по вольной строят процесс в таком же духе.

[Denis85]

На сколько я знаю, дагестанские и кабардинские тренера по вольной строят процесс в таком же духе.

А что они новичкам дают? Я вот тоже как-то с большим сомнением отнесся, когда на грепплинге пытались проходы глубокие меня заставить делать. При вполне себе хронически больных коленях и весе под сто.

[alabaychic]

А что они новичкам дают?

На сколько я понимаю и знаю от ребят, приходивших ко мне из тех мест, тоже что я уже написал.
С тем или иным смешением акцента.
Самбисты, традиционно, больше топают в присяде. Вольники с коленки на коленку.
Но хождения на коленях по-любому у всех разумных много.

[Denis85]

alabaychic, не совсем понял.
Они что, год технике борьбы не учат, а только СФП дают?
Я ж про приемы спрашивал.

[Простой]

Дико такое читать, да ?
Вот поэтому то ролика и не будет никогда.
Но мелкие после слов "побежали !" всегда в ответ кричат "сбивайте нас !"
Так что всё нормально.

Тут важен сам подход и посыл: если ребенка бить с силой и злостью, с эмоцианальным негативным посылом - ребенок будет плакать и бояться, и в результате ходить в секцию не будет. Но если делать то же самое с элементами юмора и поощрениями тех, кто успешно защищается - дети воспринимают это как полуигровой процесс. Это сложно объяснить словами, но лично я эти вещи чувствую.
Наверное потому, что меня в детстве за "дисциплинарные проступки" (опоздания на тренировку, баловство, регулярное разгильдяйство и т.п.) через палку заставляли на кулаках прыгать и шлепали лыжей (шваброй). А еще у нас было полноконтакное рэгби, причем смешанное по возрастам где-то от 11 до 18 лет. Жуть если посмотреть со стороны: но нам нравилось. Правда старшакам надо должное отдать - никогда малых не ломали сильно, хотя друг друга "убивали".

[alabaychic]

Они что, год технике борьбы не учат, а только СФП дают?

Почему ?
Борьба же это не только нижний этаж. Начинают с верхнего. Захваты, швунги, выведения, заходы за спину.
Партер опять же.
А параллельно готовят СФП для низа.

От простого к сложному. Всё как обычно.