Тренировка детей

[Миклухо Маклаев]

напомните пжлст, 30 минут бегать для 9 летних детей- это нормально?))) имеется в виду на тренировке, в одном темпе)))

[Пер Гюнт]

Дадан,нормально - в смысле допустимы ли такие нагрузки в 9 лет? Тут от темпа зависит и от уровня тренированности. Вряд ли ребенок полчаса может бежать со скоростью выше 10 км/ч, так что это около 5 км. Если до этого не бегал, а тут сразу на тебе пятерочку - мне кажется, это зря. Если к этому шли пару лет, то, допускаю, что норма.

[goshka515]

напомните пжлст, 30 минут бегать для 9 летних детей- это нормально?))) имеется в виду на тренировке, в одном темпе)))

соглашусь с Пер Гюнтом, здесь вопрос темпа и тренированности, хотч на мой взгляд это много, у нас мальчишка занимается лет 11, он кросс перед треней бежит почти наравне со старшими, но он еще футболом занимается. Собираемся бежать 10 км посмотрим что из этого выйдет