Тренировка детей

**Миклухо Маклаев** · 05.10.2015, 12:23

у дочки теперь 5 раз в неделю тренировки.
каких продуктов ввести в рацион, чтоб поддержать иммунитет, улучшить восстанавливаемость?
может какие-то необычные фрукты (яблоки, бананы, груши- всегда в рационе), овощи особые?
или какое другое питание?
так то она дюжит. видно что не убитая. еще и на улице бегает и вечером бесится. и просыпается нормально.
но все же!!!
пс: как говорит малой: она занимается киТайским боксом

**Spit-it_Out** · 05.10.2015, 12:52

Сообщение от Artem

у дочки теперь 5 раз в неделю тренировки.

У меня до 8-го класса 6 раз в неделю тренировки были, ни о каком перетрене речи не шло, они же дети:-)

**Миклухо Маклаев** · 05.10.2015, 13:24

Сообщение от Spit-it_Out

У меня до 8-го класса 6 раз в неделю тренировки были, ни о каком перетрене речи не шло, они же дети:-)

ну я же атэц, я ссу

**Пер Гюнт** · 05.10.2015, 13:28

Сообщение от Artem

ну я же атэц, я ссу

Не ссы, отец.
У меня возникал такой же вопрос и Алабайчик посоветовал дополнительно протеин принимать. Но чего-то ребенок не стал его пить, пришлось папе справляться. Может, у тебя дочь не настолько привередлива.

**Миклухо Маклаев** · 05.10.2015, 13:35

Сообщение от Пер Гюнт

Может, у тебя дочь не настолько привередлива.

они с малым у меня коктельчик такой выпрашивали, когда я протеин пил))) с удовольствием пили бы.
но я не буду ей это давай. жена на дому работает, время много, будет из натур-продуктов делать)))
ТОЧНО!!!! что я сразу не допер)))

**alabaychic** · 06.10.2015, 00:22

Сообщение от Artem

но я не буду ей это давай

Зря. По опыту, изолят очень в тему. Мы им тяжика 6-летнего из вечного уныния вывели.

**Миклухо Маклаев** · 06.10.2015, 10:04

Сообщение от alabaychic

Зря. По опыту, изолят очень в тему. Мы им тяжика 6-летнего из вечного уныния вывели.

а каким именно угощали? каким протом? марка?
меня напрягает то, что даже у меня, взрослого мужика, от протеинов иногда появляются прыщики на лбу.
не хочется усугублять предстоящие проблемы девочке в переходном возрасте.

**Carceri** · 06.10.2015, 10:40

я своим иногда бцаа даю попить, но не особо балую
потому что чем меньше химии тем лучше
ее и так полно в продуктах

у старшего щас тоже 5 тренек в неделю будет, посмотрим как будет справляться

**Пер Гюнт** · 06.10.2015, 11:20

Сообщение от Carceri

потому что чем меньше химии тем лучше

Надо переводить на питание солнечным светом. Все остальное содержит химические элементы.

**gbrs** · 06.10.2015, 11:28

Тема: Тренировка детей

LinkBack

Опции темы

Отображение

4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо gbrs за это полезное сообщение:

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права