Тренировка детей

[Carceri]

я не подскажу особо, мой старший спокоен как удав...
и после поражений не ревет

вот средний когда начнет соревноваться - чую я в эту тему первый за советами пойду...

[Пер Гюнт]

Carceri, средний - это самбист, которому 11,5 лет?
У моего проблема в слишком буйной фантазии: навыдумывает себе каких-то суперстрашных соперников и боится их. Вплоть до того, что когда мы в прошлый раз его после взвешивания заставили перекусить, то его стошнило. А потом, после первой схватки, когда он видит, что соперники обычные, то перестает волноваться, даже если проигрывает эту схватку. И так от раза к разу. Из лекарств использовали фенибут - никак не помог (видимо, его надо пить курсом), аминолон (при курсовом приеме вроде помогал,но не снимал проблему полностью), успокаивающий сироп "Зайчонок" (валерьянка-мята и прочий седативный силос). В субботу у моего соревы и сейчас пьем пикамилон. Говорят, его еще советские боксеры использовали для купирования предстартового волнения. Как отсоревнуется, отпишусь.
Тренеры говорят, что кардинально решить проблему может только обширный соревновательный опыт. Рекомендации - соревноваться не реже 1 раза в месяц. А у меня сомнения, не спровоцирует ли такой частый стресс, наоборот, отвращение к спорту и психоз. Я заметил, что его нервной системе надо время для отдыха. Например, он прошлым летом не боролся и не соревновался, а только занимался со мной дома ОФП и в сентябре на соревнованиях не боялся, и занял первое место.

[Carceri]

средний - это самбист, которому 11,5 лет?

это старший

среднему сейчас 8 лет, он первый год тренируется (не слишком регулярно, сейчас вот приболел) по самбо и пока не выступал на соревнованиях
он страшно не любит проигрывать. ни в чем. до слез каждый раз ((

[Пер Гюнт]

он страшно не любит проигрывать. ни в чем. до слез каждый раз ((

Мой такой же. В настольную игру проиграет - и то в слезы.
Вспомнил еще метод: когда-то на соревнованиях творилась атмосфера психоза: тренеры, мамаши и папаши орали на детей так, что и взрослый с катушек слетит. А ждать приходилось долго - его категория боролась последней. И помогли, чтобы отвлечься от царящего вокруг безумия, мультики на планшете с наушниками. Во всяком случае, с тех пор мы всегда берем планшет на соревнования и иногда у него получается отключиться на полчасика, а то и больше, не гореть.

[Spit-it_Out]

Я всегда считал, что БИ это даже больше не подготовка и навыки, а именно психологическая устойчивость спортсмена...так как ты можешь быть нереальным мастером и сильным как бык на тренировках, а на соревнованиях в голове туман, полная растерянность и не понимание ситуации, в ногах и руках слабость...лично у меня и самого такая беда была...
Пер, ты так любишь препараты, а может стоит сделать больший упор на психологическую тренировку. Например поменять отношение...добавить немного юмора, он помогает разгрузить нервную систему...вместе с тем накрутить немного злобы и агрессии, она делает увереннее в себе! Ну и личную поддержку, ведь у него папка такой кабан, если что поломает всех :-)
Это лично моё имхо, так как я себя настраивал перед соревами...я тоже очень эмоционален и у меня было именно так же... Меня тошнило даже перед соревами по пауэрлифтингу, про бокс вообще молчу.

[Пер Гюнт]

Пер, ты так любишь препараты, а может стоит сделать больший упор на психологическую тренировку.

Тут я профан, поэтому и спрашиваю совета. Конечно, я его успокаиваю и настраиваю на то, что "ты всех порвешь, тут одни задохлики", но, видимо, этого не достаточно. Сейчас читаю соответствующие главы из книги Ильина "Психология спорта". Еще для снятия напряжения делаю массаж спины, трапеций.
По психологии скажу, что в конкретно моем случае помогает 1) не требовать от ребенка победы и 2)преуменьшение значимости соревнований. Типа "да это какие-то смешные внутриклубные и всем пофигу, проиграешь ты или победишь, давай скорее борись и поехали домой, у меня еще дел полно. Но раз уж приехал, все же постарайся". Он у меня сам от себя много требует и стимулировать его на обязательную победу не надо. Если сильно волнуется, выходит скованный как буратино и борется плохо.

[Spit-it_Out]

Конечно, я его успокаиваю и настраиваю на то, что "ты всех порвешь, тут одни задохлики", но, видимо, этого не достаточно.

Согласин...психологический настрой очень сложная вешь...вот тут реально проще сказать чем сделать...даже будучи взрослым вроде бы головой всё понимаешь, а мандраж всё равно есть...

Скрытый текст:

Вот опять же моё имхо, что тот же Фёдор и добился таких феноменальных успехов благодаря именно крепким нервам, ведь он небыл никогда самым лучшим ударником, борцом или силачём, зато всегда был спокоен и сосредоточен. А например в бою с Дэном Хендерсоном, когда тот его прижал к сетке и долбил коленями ноги, у феди была полная растерянность в глазах, лично мне так показалось

Он у меня сам от себя много требует и стимулировать его на обязательную победу не надо.

А как у него дела со сверстниками? Они своей секцией кучкуются? Или он особняком больше держится?

[Пер Гюнт]

А как у него дела со сверстниками? Они своей секцией кучкуются? Или он особняком больше держится?

На соревнованиях или вообще? Особняком в обоих случаях. Он, как я, интроверт, не слишком компанейский парень. Но на соревнованиях присутствие рядом знакомых лиц: детей, родителей, тренера его успокаивает, особенно в чужих стенах.

[Spit-it_Out]

На соревнованиях или вообще?

И там и там...собственно вот за этим и интересовался, потому что :

присутствие рядом знакомых лиц: детей, родителей, тренера его успокаивает

С одной стороны, компанейским проще...а с другой стороны, они больше подвержены влиянию толпы, а главное, сильно зависят от мнения окружающих...как ты выразился "интроверт", более устойчив к мнению окружающих и если ты ему с ранних в лет вложишь правильную программу, то он будет куда более устойчив и переживалок по поводу того что собьётся с пути или попадёт в плохую компанию будет меньше...но на данном этапе потрудиться придётся сильнее конечно. Опять моё имхо...

Скрытый текст:

эх люблю я психологию(хоть и ни хрена не знаю в ней), надо было психологом становиться а не инжеНЕГРОМ :-)

[Миклухо Маклаев]

Пер Гюнт, я сейчас опять же по себе буду судить, но не попробовать ли тебе другой вариант.
я всегда волнуюсь если знаю что будем стоять в парах. правда после первых ударов все становится на свои места, все становится пофиг)))
но ожидание пары меня утомляет. пульс подпрыгивает.
так вот ожидание легче проходит в движении. к примеру, лапы бью, мешок, по воздуху. то есть надо отвлечься. сидеть и ждать меня утомляет.

попробуй наоборот с сыном выполнять какие то подводящие упражнения борцов. к примеру, (не знаю как он точно называется) переменный захват и сброс рук

Скрытый текст:

найти можно много.
то есть ждать в движении и разогреве.
ПС: в моем случае, надо наоборот адреналин жечь, тогда потом я спокоен.