Тренировка детей

[МаксимСк]

Ещё все становятся в низкий партер, один прыгает с двух ног через всех, сам встаёт, прыгает следующий.

у меня это обязательное упражнение в начале тренировки, выпрыгиваем колени к груди и стараемся прыгать в одно движение, без предварительного семенения ногами. Взрыв с ноги хорошо развивает.

[Миклухо Маклаев]

вопрос не много странный, но все же: сколько 8ми летним детям времени скакалки давать?

[halfbrain]

сколько 8ми летним детям времени скакалки давать?

У нас 2-5 минут прыгают. Почти как взрослые.
З.ы. Им лучше скакалкой давать, либо дать ее и пусть играют в водяного вроде, это когда раскручивает один, остальные перепрыгивают )))

[Миклухо Маклаев]

halfbrain, сегодня дочь со мной 3 по 3 прыгала, вроде нормально) вспотела)))

[Serg]

Fresher,
Мне все-же думается, что если речь зашла о постановке ударов, то делать это нужно без перчаток. Потому что любые, даже блинчики, прощают ошибки прихода кулака в цель. Попробуйте например сами в мешок подолбить без накладок, ощущения очень яркие. Потому хоть мы сейчас у Димы ударкой и не занимаемся (пока), но на досуге иногда беру я мягкие лапы и сын бьет в них голыми кулачками, особое внимание обращая на положение кулака (и в частности большого пальца) в ударе.
"Спарринги" у нас с ним конечно в перчатках)))) А то он мне наставит фингалов как нефиг делать))) И тут сразу все портится... мягкая варежка дает возможность ударить и пальцами (открытой перчаткой), и криво-косо, и большой палец прикрыт... приходится постоянно поправлять.
Насчет палочек, я в качестве аналога использую обычные взрослые перчатки, но не надеваю их, а беру за манжеты. Получается очень приближенно к рукам в перчатках, но жесткости в манжете нету, потому и попадания не сильные. Но защита от таких тычков как настоящая))) Как-нибудь попробуем видюшку снять для иллюстрации.

[Пер Гюнт]

У сына в СБ соревнования по дзю-до. У меня с ним сегодня по плану ОФП дома. Думаю, лучше дать отдохнуть, не грузить пацана, верно?

[Eugene K.]

alabaychic, я помню на Вале туде был разговор о рукопашке, самбо и борьбе. что выбрать для ребенка? там ты говорил о двигательном механизме, который задает тот или иной вид спорта.
а можешь что-нибудь сказать о косике-каратэ, конкретно для девочки. так как в дальнейшем, возможно, будет выбор между косикой, самбо и дзю до.

мне кажется можно попробовать и косики и дзюдо-самбо и решить что больше нравится или к чему склонности...

[Eugene K.]

У сына в СБ соревнования по дзю-до. У меня с ним сегодня по плану ОФП дома. Думаю, лучше дать отдохнуть, не грузить пацана, верно?

сегодня только четверг, мне кажется от офп ничего страшного не будет...

[Пер Гюнт]

У него еще в пятницу дзюдо. И в среду было. Получается, перед соревами три дня без отдыха подряд.
Я по лифтингу сужу: всегда перед соревнованиями в планах отдых или очень легкие тренировки. Типа "силу надо копить".

[Eugene K.]

А какой возраст? У меня дети в группе от 7 до 11, в конце тренировки вроде все устали, кимоно мокрые, рады концу нагрузок, как на улицу вышли - играют, носятся, бегают, как и не тренились вовсе... дети похоже быстрее восстанавливаются))) Но вам-то всяко виднее, вы ж лучше любого другого знаете ребёнка!