Тренировка детей

[Миклухо Маклаев]

сейчас опять ржал, как малой настырно шел в ногу сестре(я ему поставил задачу: бьешь руками и за ногу и подножку)
дочь еще плохо контролирует силу, несколько раз разядила ему в лицо))))
... но проходит засранец. свалить не может, но за ногу цепляется как клещ и ногой обвивает ногу)))
попробую в зале снять их на камеру)))

[Serg]

с какого возраста пацана можно тянуть на шпагат? и вообще, есть смысл или нет?
моему (3 года) чтоб сесть не хватает см 15. но это он сам. вот думаю, продолжать до полного шпагата его тянуть или нет.

Фото111.jpg

Ему здесь года 3... Специально не тянули, сейчас так не может. На тренировках время от времени тянемся, но цель явно не шпагат а общая подвижность суставов.

[Миклухо Маклаев]

Serg, классно)) парень крут)))

[Миклухо Маклаев]

alabaychic, я помню на Вале туде был разговор о рукопашке, самбо и борьбе. что выбрать для ребенка? там ты говорил о двигательном механизме, который задает тот или иной вид спорта.
а можешь что-нибудь сказать о косике-каратэ, конкретно для девочки. так как в дальнейшем, возможно, будет выбор между косикой, самбо и дзю до.

[Fresher]

наконец то начинаю постепенно читать ветку.. Надеюсь вас всех догнать

Я малого (4,5 года) учу сразу и боксу и борьбе и партеру. Почуть чуть

На счет ударки, купил паралоновые утеплители для труб как алабайчик рекомендовал. Большой один и поменьше, и внутр большого его вставил, получается достаточно плотная конструкция, но при этом никаких рисков и травм для кистей. Одеваю еще перчатки малому, на всякий пожарный. Учу бить удары, джеб на месте, джеб с шагом, джеб с шагом после подшага. Это на первых тренировках. Потом добавил двоечку, все тоже самое, в трех вариантах, чтобы он понимал что такое дистанция... учу корпус раскручивать. Там и боковой правый и прямой.. И тут же как ударил этими палками ему отвечаю, чтобы он руки назад в защиту возвращал. Удобная вещь, сам сидишь на жопе ))

Обязательно просто бью этими палочками по нему а он должен локтями защититься, руки вверху..
Предпоследий раз показал и объяснил на примере с ним же что такое менять уровень. т.е тыкаешь его вниз одной палкой, он наклоняется а я его второй накрываю. Понял сразу обманку, она ему понравилась и уже двоечку бьет левый джеб в корпус, правый боковой с размаху в балду. Прикольно

В стойке пока только два приема, подножка и проход в ноги. на мне. Но я ему обязательно сам делаю, ставлю на кровать и прохожу в ноги, как у Дадана, чтоб еще джеб махнул вначале. И в ноги, под коленки и валю плечом, чтобы он понимал на себе что это за прием. Еще когда он хорошо разогрет беру одну ногу и таскаю его из стороны в сторону, а он прыгает на одной нге за мной. Нравиться ему тоже..

И как только я падаю обязательно он должен залезть на меня сверху в маунт. А дальше я его шатаю а он должен удержаться, ножки подо мной закрыть.
Еще учу за спину залазить, контроль ногами моих ног! (заправить ноги). и ремень безопасности. Он у меня как обезьянка, это его самое любимое упражнение.. И в итоге я кручусь по кругу а он должен удержаться, т.е. повисеть и снизу за спиной и сверху.

вчера научил руки перехватывать, чтобы умел захваты с левой на правую менять. А не толкьо с одной стороны. Плюс когда я в черепаху сворачиваюсь и он в бэкмануте (за спиной), я учу его поправляться правильно, чтобы укреплять контроль со спины, ножки довправить и захват подмышка-голову тоже, заодно учу менять эти захваты. В 4,5 года все указанные мной приемчики идут им на ура. Но только нужно очень короткими сериями, особенно вборьбе, дури и желания у них много, но мышцы и сердце нужно берчь. Поэтому каждые 30 секунд заставляю его встряхивать руки и продышаться..

[Fresher]

Чувствую руки у него хорошие, но ноги слабые, надо их как то укрепить. Может есть у кого опыт по ногам?

[Fresher]

Предпоследий раз показал и объяснил на примере с ним же что такое менять уровень. т.е тыкаешь его вниз одной палкой, он наклоняется а я его второй накрываю. Понял сразу обманку, она ему понравилась и уже двоечку бьет левый джеб в корпус, правый боковой с размаху в балду. Прикольно

причем понял буквально и по мимо бокса стал еще и маму обманывать))))))))))))) а потом еще сдал меня с потрохами что это типа папа его на боксе научил. Я так и не понял, это он протроллил маму и меня так или по настоящему так понял ))) но в итоге на всякий пожарный когда репетировал сегодня эту обманку проговорил пару раз, что это в спорте, а просто обманывать маму на словах это уже другое.. , Короче лучше финтом назвать сразу..

[alabaychic]

а можешь что-нибудь сказать о косике-каратэ, конкретно для девочки. так как в дальнейшем, возможно, будет выбор между косикой, самбо и дзю до.

Не-а. Я в каратэ не силён. Но, думаю, для девочки ударка лучше подходит чем борьба. И для фигуры и для здоровья и для бытовых нужд. Главное чтоб тренер был нормальным.

[Миклухо Маклаев]

для фигуры

я тоже подумал, если она бороться начнет, то шкаф будет не реальный. она и так мощная и тяжелая)))
тяжелая не всмысле веса, а всмысле природной особенности, если что заденет: все рушится и падает...

[alabaychic]

Чувствую руки у него хорошие, но ноги слабые, надо их как то укрепить. Может есть у кого опыт по ногам?

Мы бегаем, потом много ходим на коленях для их полной разминки, потом гусиный шаг, потом с коленки на коленку.
Ещё все становятся в низкий партер, один прыгает с двух ног через всех, сам встаёт, прыгает следующий. В общем-то так можно прыгать через что угодно.
Ну и чехарда по тому же принципу. Она меньше грузит ноги, зато даёт координацию.