Закаливание, тумо и прочая морозоустойчивость

[NAFL]

Продолжим))
статья про влияние токсинов на людей обученных Вим Хоф
В этой статье наиболее интересны ряд графиков
Вим Хоф статья.jpg

На этих графиках можно увидеть ряд важных отличий экспериментальной группы от контрольной. Более высокий рН, повышенный уровень лактата более высокое ЧСС и пониженный уровень СО2 в артериальной крови.

Откуда лактат? Значит мышцы активно работают идет активный анаэробный гликолиз, иначе лактату неоткуда взяться.
Повышение ЧСС - также свидетельствует об активном потреблении кислорода.
Пониженный уровень СО2 в крови - тут два варианта или организм мало потребляет кислорода или улучшен газообмен в легких. Первый вариант скорее всего ошибочный - повышение ЧСС и наличие лактата никак не могут сочетаться с пониженной потребностью в кислороде. Вопрос мог бы быть решен сходным анализом венозной крови. Я уверен, что этот показатель связан с улучшением газообмена в легких.
Ну и напоследок, повышение рН так же должно свидетельствовать об активной работе гликолитических мышц.

В сухом остатке для получения термогенеза необходимо закислиться, активно поработав мышцами в анаэробном режиме, и далее поддерживать это состояние (путем задержки дыхания) снизив мышечную активность.

Скрытый текст:

Далее еще будут статьи и видео от Российского биолога