Ага, и наоборот!)) Я вчера после зала в девять вечера завалился, сегодня в 6-30 норм встал)) Надо высыпаться, надо. А когда занимаюсь, часов 9 сна необходимо для хорошего самочувствия.
Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
М. Цветаева
Социальные закладки