Нормальная на бокс не пойдёт, а та которая пошла - станет, запросто. Они там друг дружку не любят!Цитата:
Сообщение от halfbrain
Вид для печати
Нормальная на бокс не пойдёт, а та которая пошла - станет, запросто. Они там друг дружку не любят!Цитата:
Сообщение от halfbrain
Цитата:
Сообщение от Boss
Скрытый текст:
По этому критерию можно любую женщину ей нокаутировать. Они все друг друга не любят )))Цитата:
Сообщение от Denis85
halfbrain, можно любую, но на ринге.
http://storage2.static.itmages.ru/i/...fba8dfbc96.jpg
Посмотрите, что творится в парке Кузьминки. Мне вот такая фотка пришла, если приблизить, видно, что люди сами сделали какие-то жуткие мешки и занимаются в парке! Это полнейшая задница, я срочно выехала тренироваться и составить фотоотчет.
http:// .static.itmages.ru/i/15/0623/h_1435056382_9736464_e922bf43df.jpg
Это конкретно САМТРЕН. Походу щас меня там-то и изобъют
Если приблизить то видно, что в мешках трупы!Цитата:
Сообщение от тилиЛ
Ты убедилась что за тобой хвоста нет?
ты чо нас позоришь? изобьют...Цитата:
Сообщение от тилиЛ
надо чтоб потом рассказывали что ты ушла. А по над дорогой мёртвые с косами стоят! И тишина!
Ну и вот. Это они и оно.
http://storage3.static.itmages.ru/i/...8a49447e25.jpg
http://storage2.static.itmages.ru/i/...12766f0866.jpg
http://storage2.static.itmages.ru/i/...4aa9903a9a.jpg
http://storage2.static.itmages.ru/i/...04036e6a26.jpg
http://storage4.static.itmages.ru/i/...1864cd50cd.jpg
http://storage3.static.itmages.ru/i/...4af788ee08.jpg
http://storage3.static.itmages.ru/i/...b39d0ce424.jpg
http://storage1.static.itmages.ru/i/...cd94e78ad7.jpg
http://storage4.static.itmages.ru/i/...4af788ee08.jpg
http://storage4.static.itmages.ru/i/...04036e6a26.jpg
http://storage2.static.itmages.ru/i/...1864cd50cd.jpg
http://storage1.static.itmages.ru/i/...e922bf43df.jpg
http://storage2.static.itmages.ru/i/...fba8dfbc96.jpg
Который в красных перчатках предложил мне спарринг в этом ринге из ниток. Там на земле песок и ямы. Этот мужик слишком большой для таких дел. Их 11человек. Один бьет покрышку, это ужасно, страшно смотреть, я не буду бить покрышку. Один толкает вперед шину от Белаза или подобного автомобиля.
А чо это за шик - они почти все в шлепках типа вьетнамки... Это чо это. И нет у них голеностопов.
Теперь о пульсе.
Если лежать, пульс 70-75. Если медленно ходить полусонно - около 100, если сидеть и активно есть - 96. Если идти по улице не быстро, но с определенной целью - 120-130. На разминке на махах был - 170, на свингах 189. Далее не вышло измерять, так как пульсометр вот такой
http://storage1.static.itmages.ru/i/...e43ee0172b.jpg
То есть, имеет вид часов и отдельно на грудь датчик. а ЧАСЫ ПОД ПЕРЧАТКИ НИКАК и на перчатки тоже и выше перчей не сходятся. И как же вы все изменяете при работе на мешке???
Так они вроде беспроводные. Рядом повесить нельзя ?Цитата:
Сообщение от тилиЛ
З.Ы. С пульсом беда. Состояние загнанной лошади.
alabaychic, я повесила. Не думайте. Эта мысль соазу мне пришла. Но нет, вместо цифр появилось вот так --------- и все.
Рекомендации. Две недели отдых. Нагрузки не более прогулок неторопливым шагом и пару раз в неделю расслабленное плаванье.
По фарме Q-10, аспаркам всегда. То есть пожизненно.
Как рожавшей кальций-магний. Лучше русский кальмаг. Он не даёт оседания кальция на стенках сосудов.
Рыбий жир для суставов.
Это по минимуму.
теперь я понял в чем все делоЦитата:
Сообщение от тилиЛ
у тебя фобия покрышек
поэтому ты на меня и разозлилась
:wacko:
alabaychic, ну я про таблетки посмотрю, как они пьются. Не заниматься не подходит, я и так недавно не занималась 4 дня. Я седня еще поплаваю, посмотрю, что будет с пульсом. Модет, я намерила вообще неправильно. Пока так буду думать.
Дед Иван, нет, на вас я разозлилась, потому что вы не отвечаете за свои слова.
ты про что ?Цитата:
Сообщение от тилиЛ
про то что я тебе советовал бить покрышку ?
так тебе и я и другие сказали что не говорил я этого
ты так и не нашла, хотя грозилась что найдешь
ты не отвечаешь за свои слова
Дед Иван, во-первых, я нашла, но не выложила. Во-вторых, я спрсила, что будет, если я выложу, и никто не захотел проконтролировать, чтобы вы ответили ща свое поведение. А я девочка, я не буду ходить по бородатым мужикам стрясать с них по понятиям. Так что я посчитала бессмысленным выкладывать. Но если вы делаете, я шас снова скопирую и положу.
Цитата:
Сообщение от alabaychic
Вот я про это и говорил. Алабайчик тебе замечательный совет дал. Минимальное, простое но рабочее. Но так и знал что ты так ответишьЦитата:
Сообщение от тилиЛ
пульс такой высокий скорее всего потому что организм перегружен
не сделаешь отдых, результата не будет
нет, ты конечно можешь в технике прибавить, но в физухе результата скорее всего не будет в таком состоянии
ты могла бы потихоньку делать технику на пару недель, не обязательно бросать
но потихоничку
ну скопируйЦитата:
Сообщение от тилиЛ
не ведь обманываешь нас!
неужели ты думаешь что люди настолько дурнее тебя ??))
Дед Иван, в основной массе да, дурнее. Есть и другие, но мало. Щас все будет
Сообщение номер 1912, страница 192
тилиЛ, вполне правильное
Я бы единственно добавил что то на мышцы кора со скручиванием
Орять же тяжело советовать что именно. Зависит от того инвентаря что у тебя есть
Я обычно делаю либо с такой trx палкой с резинкой
Либо с топором
Мой ответ:
Дед Иван, кстати, да, топор!!!! Спасибки! Вот еще один дельный совет (я не говорю про димины, там очень важное, я еще не до конца осмыслила).
Я что думаю. Есть еще много упражнений, которые я хочу делать, но не уверена в правильности. Я, наверное, соберу их все и через какое-то время возьму одну тренировку с каким-нибудь нашим боксером, у кого мозги еще свежие, типа моего спарринг-партнера. Прям конкретно поставить задачу -научи этим упражнениям. 3-4, наверное, в треню влезут.
На это сообщение вы поставили спасибо. То есть тем самым признали, что одобряете мою благодарность за совет. Не отрицали факт совета, не уточняли, что бить надо кому-то еще, а не мне, не спрашивали, что уменя в анамнезе, а посоветовали и одобрили принятие совета.
Ваш ответ:
Лови!
И видео с работой с кувалдой.
Если кому нужна практика в софистике, можете начинать объяснять, что дед иван не то имел в виду и что буквальный смысл слов бла-бла-бла, а построение фразы бла-бла-бла. Но честный человек признал бы очевидное и все.
ну ладно! Признаю свою вину и извиняюсь за ту спасибку. Больше такого не повторится!
за то что не интересовался вашим анамнезом отдельные извиненияЦитата:
Сообщение от тилиЛ
после раунда на мешке нащупываешь пульс и считаешь, сколько за 10 сек настучит. А потом ещё раз за 10 сек до конца минутного отдыха.Цитата:
Сообщение от тилиЛ
Дед Иван, вы так и не поняли. К вам нет претензий по работе с анамнезом. Вы просто не признаете очевидное и упираетесь, и вас надо, как кота позорного, тыкать в наделанное. Это не по-мужски. Только об этом речь.
Boss, ок, спасибо.
Ты мне так и не сбросила где я тебе советовал бить покрышку)))Цитата:
Сообщение от тилиЛ
Про кувалду говорил, и видео сбрасывал и не отрицаю
но про бить покрышку там не было
Извини но это немного разные вещи))
Дед Иван, а, да? Тогда конечно. Тогда вы мужик. В принципе, все все поняли.
Когда на бабе ловят , надо продолжать твердить "дорогая, я думал, это ты".
Так дешево))))
Выдвигаю свою кандидатуру отсюда (из обсуждения позора деда ивана). Больше не о чем говорить.
Обличительная речь Лилит:
Он пригвождён к позорному столбу
Славянской совести старинной,
С змеёю в сердце и с клеймом на лбу,
И утверждает, что — невинен!
И утверждает, будто в нём покой
Причастника перед причастьем.
Что не его вина, что я с рукой
По площадям стою — за счастьем.
Пересмотрите всё его добро,
Скажите — или я ослепла?
Где золото его? Где серебро?
В его ладони — горстка пепла!
И это всё, что лестью и мольбой
Я выпросила у счастливых.
И это всё, что я возьму с собой
В край целований молчаливых.
Если Ретроград в итоге ничо не напишет, я это вообще не пойму.
тилиЛ,
Ретроград, эт кто?
Мои замеры на технике. На шагах. Раунд три минуты, отдых минута. Первая цифра - средний показатель в течение раунда, вторая на отдыхе за 10 секунд до начала следующего раунда.
Уклоны:
138-140/ 102
Левый боковой:
140-142/ 104
Правый боковой:
136-138/ 102
Двойки джеб в голову-ПП в голову:
150-153/ 108
Двойки делались более активно на ногах, подскоки или чотам.
grinch, это пользователь, который в течение всего дня читал тему. Думала сначала, мож просто человек остался случайно, а устройство само не выкидывает (у меня один из гаджетов такой, можно сутки висеть). Но он выходил и снова заходил.
тилиЛ,
Ооооо!!! Что за тайны мадридского двора? Я тоже читаю твою тему))) и что? Я - ретроград?
grinch, вы нет. Или мне это не известно. У него ник - Ретроград. Вы не читаете весь день подряд.
Моя тренировка на завтрашнее утро та же, что и на сегодня былозапланировано.
Разминка в ринге, долго
Мешок:
2 раунда - двойка 1,2
2 раунда - двойка 1,2 с правой стрйки
2 раунда - двойка 2,1
2 раунда - двойка 2,1с правой стойки.
Упражения на кисти на банкете. 3 подхода в обе стороны. С гантелями.
Очень хорошая растяжка. Я чувсвую, что растяжка уходит, надо делать.
Плавание 20 минут. Наблюдениепо пульсометру.
Чем усилить?
Читал тему в качестве тренировки.
Тренировался сдерживать себя от удовольствия зарегистрироваться и разбить в клочья все светлые мечты тилил.
И вот, когда уже достиг просветления и способен за раз прочитывать по 20-30 страниц ее психопатины, решил что пора и честь знать.
В общем.
Пиксар зарегистрирован на Валетудо. ТАк же у него есть регистрация на М-1, с пятью сообщениями, он когда-то там видюхи качал. И вот теперь здесь.Цитата:
Сообщение от тилиЛ
К форуму сермеха не имею никакого отношения. Добрый тролька дорожит своей положительной репутацией
Видать, там один из моих почитателей.
Ура, товарищи.Цитата:
Сообщение от Pixar
Зря тыЦитата:
Сообщение от тилиЛ
не злись
Я вот на тебя не злюсь хоть ты меня и оклеветала и всяких гадостей наговорила ни за что :Koshechka_03:
Отдохни как Алабайчик говорит, и не только результаты улучшатся и травмы залечатся но и с людьми наладится общение
обычно люди клевещют из за зависти или же когда мы провоцируем их своим поведением
видимо спровоцировал я тебя. не специально
честное слово
Странная тенденция, Тилил с завидным постоянством умудряется посраться с людьми, которые дают ей советы.
Может проблема не в людях, а в тебе?
проблема в том что правду труднее всего слушатьЦитата:
Сообщение от goshka515
и все мы в какой то степени такие
Подражатели!:biggrin:Цитата:
Сообщение от Pixar