тилиЛ тренировки и как получится

[тилиЛ]

Теперь о пульсе.
Если лежать, пульс 70-75. Если медленно ходить полусонно - около 100, если сидеть и активно есть - 96. Если идти по улице не быстро, но с определенной целью - 120-130. На разминке на махах был - 170, на свингах 189. Далее не вышло измерять, так как пульсометр вот такой

http://storage1.static.itmages.ru/i/...e43ee0172b.jpg

То есть, имеет вид часов и отдельно на грудь датчик. а ЧАСЫ ПОД ПЕРЧАТКИ НИКАК и на перчатки тоже и выше перчей не сходятся. И как же вы все изменяете при работе на мешке???

[alabaychic]

ЧАСЫ ПОД ПЕРЧАТКИ НИКАК и на перчатки тоже и выше перчей не сходятся. И как же вы все изменяете при работе на мешке???

Так они вроде беспроводные. Рядом повесить нельзя ?

З.Ы. С пульсом беда. Состояние загнанной лошади.

[тилиЛ]

alabaychic, я повесила. Не думайте. Эта мысль соазу мне пришла. Но нет, вместо цифр появилось вот так --------- и все.

[alabaychic]

Рекомендации. Две недели отдых. Нагрузки не более прогулок неторопливым шагом и пару раз в неделю расслабленное плаванье.
По фарме Q-10, аспаркам всегда. То есть пожизненно.
Как рожавшей кальций-магний. Лучше русский кальмаг. Он не даёт оседания кальция на стенках сосудов.
Рыбий жир для суставов.
Это по минимуму.

[тилиЛ]

alabaychic, ну я про таблетки посмотрю, как они пьются. Не заниматься не подходит, я и так недавно не занималась 4 дня. Я седня еще поплаваю, посмотрю, что будет с пульсом. Модет, я намерила вообще неправильно. Пока так буду думать.

[Дед Иван]

Рекомендации. Две недели отдых. Нагрузки не более прогулок неторопливым шагом и пару раз в неделю расслабленное плаванье.
По фарме Q-10, аспаркам всегда. То есть пожизненно.
Как рожавшей кальций-магний. Лучше русский кальмаг. Он не даёт оседания кальция на стенках сосудов.
Рыбий жир для суставов.
Это по минимуму.

alabaychic, ну я про таблетки посмотрю, как они пьются. Не заниматься не подходит, я и так недавно не занималась 4 дня. Я седня еще поплаваю, посмотрю, что будет с пульсом. Модет, я намерила вообще неправильно. Пока так буду думать.

Вот я про это и говорил. Алабайчик тебе замечательный совет дал. Минимальное, простое но рабочее. Но так и знал что ты так ответишь
пульс такой высокий скорее всего потому что организм перегружен
не сделаешь отдых, результата не будет
нет, ты конечно можешь в технике прибавить, но в физухе результата скорее всего не будет в таком состоянии
ты могла бы потихоньку делать технику на пару недель, не обязательно бросать
но потихоничку

[Boss]

Теперь о пульсе.
Если лежать, пульс 70-75. Если медленно ходить полусонно - около 100, если сидеть и активно есть - 96. Если идти по улице не быстро, но с определенной целью - 120-130. На разминке на махах был - 170, на свингах 189. Далее не вышло измерять, так как пульсометр вот такой

http://storage1.static.itmages.ru/i/...e43ee0172b.jpg

То есть, имеет вид часов и отдельно на грудь датчик. а ЧАСЫ ПОД ПЕРЧАТКИ НИКАК и на перчатки тоже и выше перчей не сходятся. И как же вы все изменяете при работе на мешке???

после раунда на мешке нащупываешь пульс и считаешь, сколько за 10 сек настучит. А потом ещё раз за 10 сек до конца минутного отдыха.

[тилиЛ]

Дед Иван, вы так и не поняли. К вам нет претензий по работе с анамнезом. Вы просто не признаете очевидное и упираетесь, и вас надо, как кота позорного, тыкать в наделанное. Это не по-мужски. Только об этом речь.




Boss, ок, спасибо.

[Дед Иван]

Дед Иван, вы так и не поняли. К вам нет претензий по работе с анамнезом. Вы просто не признаете очевидное и упираетесь, и вас надо, как кота позорного, тыкать в наделанное. Это не по-мужски. Только об этом речь.

Ты мне так и не сбросила где я тебе советовал бить покрышку)))
Про кувалду говорил, и видео сбрасывал и не отрицаю
но про бить покрышку там не было
Извини но это немного разные вещи))

[тилиЛ]

Дед Иван, а, да? Тогда конечно. Тогда вы мужик. В принципе, все все поняли.

Когда на бабе ловят , надо продолжать твердить "дорогая, я думал, это ты".

Так дешево))))

Выдвигаю свою кандидатуру отсюда (из обсуждения позора деда ивана). Больше не о чем говорить.