Тренировался? Расскажи

Сегодня работал защиту, а у 61-летнего визави был подвижный мешок))
Знал что нельзя этого делать, но раздухарился и встретил лбом правый прямой.
Новости две. Хорошая и плохая.
Хорошая-башка у меня по-прежнему крепкая, никаких особо ощущений.
Плохая - перекусил капу. Теперь у меня нет капы(((

Цитата:

---

Сообщение от Алексей Черепанов

Зато я теперь понял кто такой Дадан - сообразительный я парень!

---

что понял?)))))

Дима, ты просто зверь:ff7b651aa3240ae5628

Цитата:

---

Сообщение от Дадан

Дима, ты просто зверь

---

Не, не я.
Дядя Миша. Он лупит как артеллеристское орудие. Хорошо что по мне в пол-силы, а то убил бы нах.
И ещё он очень быстрый на ногах.
В пятнашки играю и с 75 и с 60 килограммовыми 20-летними ребятами. В том числе и с выступаюшими.
С дядей Мишей трудней всего.

Пожал 80 на 8. После подхода пересчитал блины ибо по ощущениям на штанге было не меньше сотни :laugh: Решил не форсировать и доработал 70 кг. 10*2. Все-таки ослаб я очень ощутимо... Уж эти 80 жал ничего не чувствуя.
Но ничего, дорогу осилит идущий)

Цитата:

---

Сообщение от Лютый75

Slonyra, вот молодец тренер дал повеселиться парням. А то в фитнес клубах тренера частенько перестраховываются не давая вольные бои совсем

---

у нас тренер молодой (30тник где-то) и выдумщик)) сам выступает по профи, и судя по рассказам дает "хомячкам" побиться где то раз в месец))

хотел вчера отчет написать, вечером, но жена не позволила - разбудишь сына!

Скрытый текст:

(приболел мелкий :(. лечим, спасибо )) )

так что пишу ночью :)
очередной рубеж преодолен - 115х4
не так конечно легко, как неделю назад 110х4, но все равно - пожал
не перестаю удивляться скрытым и дремлющим (без фармподдержки) возможностям организма... всего-то нужно было 3 недели в смешных дозировках поесть тестостерона...
понятно, что это не предел, курс горкой, так что впереди новые вершины :)

настроение отличное. кроме жима, вчера еще с удовольствием отпахал на ноги, сделав упражнения на все группы мышц там, какие вспомнил )))
дури немеряно :)

всем отличных тренировок, друзья!

Цитата:

---

Сообщение от Carceri

хотел вчера отчет написать, вечером, но жена не позволила - разбудишь сына!

Скрытый текст:

(приболел мелкий :(. лечим, спасибо )) )

так что пишу ночью :)
очередной рубеж преодолен - 115х4
не так конечно легко, как неделю назад 110х4, но все равно - пожал
не перестаю удивляться скрытым и дремлющим (без фармподдержки) возможностям организма... всего-то нужно было 3 недели в смешных дозировках поесть тестостерона...
понятно, что это не предел, курс горкой, так что впереди новые вершины :)

настроение отличное. кроме жима, вчера еще с удовольствием отпахал на ноги, сделав упражнения на все группы мышц там, какие вспомнил )))
дури немеряно :)

всем отличных тренировок, друзья!

---

Вам с Бойком зарубится надо в жиме лежа :a2adbc0a16a3937c631

Дед Иван, не честно будет с моей стороны, т.к. я на фарше, а он насухую. Хотя не факт, что я по итогам курса пожму 135, как Боек ))

Цитата:

---

Сообщение от Carceri

Дед Иван, не честно будет с моей стороны, т.к. я на фарше, а он насухую. Хотя не факт, что я по итогам курса пожму 135, как Боек ))

---

Ну у тебя ж всего навсего ТРТ и как я понял врачи разрешили)))