Силовые результаты ваши

[Дед Иван]

Потому что восстанавливаюсь после операции на дистальном сухожилии бицухи))) Качаться нельзя. Но и до это был слаб, т.к. увлекся только боксом и прилично так нормально не качался.

А до этого безумия жал 105 на 6 несколько подходов. Ну либо 100 на 9. Подтягивался с 30-40 кг. И на брусьях с 50 отжимался.
Что касается жима, я начал его восстанавливать до травмы. Хочу вернуть свои 110-115 рабочим.

Думал что ты порвал что то из верхних сухожилий, то что у плечу крепится. А ты порвал получается то сухожилие бицепса что внизу ? Только что нагуглил. Никогда не слышал чтоб их рвали. Кстати да, у меня наконец то голеностоп зажил который я порвал))) полгода прошло!