Тренировка детей

[alabaychic]

Так и единоборства. В семье их должны любить, чтобы толк был...

не факт...есть ещё вариант сладости запретного плода

[alabaychic]

[alabaychic]

Свершилось.
Планировалось что придёт человек 6 пятилеток и я чтоб выступить более менее достойно позвал себе в помощь одного готовящегося к турниру бойца и одного ветерана.
Пришли, правда всего двое. Братья.
9 и 5 лет, под руководством своей матери.
С одной стороны мне повезло. Двое всё-таки не шестеро. Плюс численный перевес взрослых представителей одной школы (включая мать, она когда-то тренировалась у Миши)
С другой 9 и 5 лет это абсолютно разные мужчины и весь мой "план на бой" рухнул как Заб Джуда от удара Кости Цзю......
Пришлось вести две тренировки одновременно.
Дополнительным "подарком" вылез 2-х летний опыт "тренировок" старшего у шарлотанов от якобы айкидо и некой "системы"...
Бедный пацан оказался не просто абсолютно раскоорденированным, а наделённым просто маниакальной тягой к каким-то ужасным, неестественным движениям.
Чую мне предстоит с ним намучаться......
По тому что происходило.
Побегали. Пошло на ура. Кругов 20 по 100 метровому залу с ускорениями и хохотом.
Поскакали приставными шагами.
Походили на коленках, на четвереньках, побегали в каракатице.
Покрутили руками, поделали подготовительные для ударов локтями.
Дальше попробовали кувырки.....
С младшим всё пошло нормально. Почти освоили кувырок вперёд. Заложили задел под освоение кувырка назад.
Со старшим бетон.
В него вдолбили некое извращение кувырков от Кадочникова и победить его я пока не смог(((
Начали работать страховку на спину.
Картина та же....
Младший схватил почти сразу, старший упорно выставляет то руки то локти....Чувствуется крепкая школа падений...я даже знаю чья.....
Немножко побили ладошками в лапы и мешок.
Младший восхитил. Лупил от души и с таким звоном, что позавидуют многие взрослые.
Старший упорно изображал , вероятно, некие волновые удары....
Основная беда, как и предполагалось, состояла в невозможности удержать внимание обоих (особенно младшего) сколь-нибудь долгое время.
Изначально я планировал что увлеку маленьких мужчин играми...
Но какие могут быть игры у 5 летнего с 9 летним ???
Только неинтересные, с заведомо известным результатом.
Использовал опыт от Родиона Абышева с Форума Валетудо ( спасибо !!! ). Лёг и отдал мелким живодёрам руки на вытягивание рычага локтя))) Естественно, отдавал им, когда видел что действительно стараются. Ну и время от времени, скидывал захват одного и кувыркал другого, страхуя голову))
Мне кажется что эти перевороты приводили их в гораздо больший восторг чем победы по вытягиванию моих рук)))
Закончили бурным СФП.
Старший носился по рукоходу под потолком (страховал присутствовавший ветеран), младший висел и раскачивался на цирковых кольцах.
Думаю на первый раз, в целом, отработали нормально.
По крайней мере, младший уходить не хотел никак.
Чистого времени отработали час 10 минут.
__________________

[alabaychic]

Сегодня отработали вторую тренировку тем же составом, но уже без взрослых.
Оба мои гладиатора освоили кувырки вперёд-назад и страховку на спину.
Притащил мягкий гимнастический мат и покидал на него 5-летнего (блин, я могу таки сделать спину с колен под 5-летнего парня !!! моя крутой борцухо !!!!)
Старший начал въезжать в то что бьют за тем чтоб сокрушить противника.
Немножко пожестил с ним чтоб посмотреть характер (в школе его пинают две компании за то что отличник и учится в музыкальной школе), дал слегка ободрать об мешок локти и колени. Он красавчик. Не пикнул. Посматривал на краснеющую кожу и продолжал пинать. Не бросит, толк будет однозначно.
Для вселения духа бессмертия через пару месяцев начну день в неделю брать его на тренировки к выступающим взрослым и, думаю, к весне кто-нить из его нынешних обидчиков сильно пожалеет о своём поведении.
Повторил борьбу с вытаскиванием моих рук на рычаг (снова на ура прошло)
Закончили физухой.
Мелкий тряс лежащий канат, висел на кольцах и лазил по шведской стенке.
Старший работал на рукоходе и крутил 5-килограммовый блин. Что примечательно, явно старался изо всех сил.

В принципе, пока я доволен. Неучем и шарлотаном себя не ощущаю.

[rolandtomas]

alabaychic, жаль я не в Твоих краях обитаю, сплавил бы Тебе своего короеда)

[alabaychic]

третья тренировка....

5*5 и один 9-летний......
помогал Миша

считаю мы не справились ((((

дети счастливы, родители тоже, но план на тренировку оказался неудачным и его не удалось выдержать.
почти ничему не научил.
позорище((((

что-то типо убогой победы раздельным решением((((((((

ко вторнику надо будет лучше готовиться.......

[admin]

Дим, там только Феде 5 лет, остальным по 4 года.
Мне тренировка очень понравилась, мелкий сказал, что готов ходить каждый день :a4a7ba7f94ed8393106.
Завтра попробую выложить видео с тренировки.

[admin]

Видео с тренировки

[Napalm]

Мои аплодисменты стоя

[alabaychic]

Кажется у меня завёлся любимчик...
Это, наверное, очень плохо, но я ничего не могу поделать.
Он пашет.
Он реально пашет в свои 4 года.
Нельзя сказать чтобы у него что-то получалось легче чем у остальных или чтоб он был сильнее или быстрее других.
Но он увлечённо работает и старается.
Сегодня в присяде почти в полтора раза обошёл 9-летенго парня, при чём достаточно развитого физически. Не соревновательная практика, конечно, но именно в этом я и вижу особую ценность результата. В то время как 9-летний парень лениво тупил, прислушиваясь к тому что у него там могло бы устать, этот старался и шёл.
Я в восторге !!!!
Ещё сегодня он стал первым (включая 9-летнего) кто сделал почти чистый кувырок назад.
И опять не от того что он способней других.
У него не получалось. Более того, изначально, когда я подталкивал его чтоб завершить кувырок, в его глазах стоял ужас.
Но он подходил снова и снова (естественно я хвалил изо всех сил) и, в результате, как то так случилось что я не успел его подтолкнуть)) он кувыркнулся сам.....
Перед тренировкой его отец спросил можно ли забрать его попозже других. Я ответил "не боись, мы до 22 тренируемся (детская заканчивается в 17-30 - 18-00), без присмотра не останется (у нас уровень чадолюбия в клубе запредельный).
Отец подзадержался, мы остались вдвоём, я чуть отвлёкся и.......
Этот уникум изобрёл себе функциональную тренировку !!!!
Сам !!!
Я ни слова ему не говорил, только наблюдал и не верил своим глазам.
Он шёл к велотренажёру, стоя крутил педали, держась за стойку руля, потом нёсся к фитболу и работал над удержанием равновесия на нём, потом метал в стену 2-килограммовый набивной мяч (это он особо любит), потом снова на велотренажёр...
Я думал случайное совпадение, но парень отработал 4 круга равными интервалами, при чём с таким упорством, что я понимал - работает профи....лезть с дурацкими вопросами и советами, сбивать с темпа неприлично....
Всего он сегодня отработал полтора часа.
Последние минут 20 самостоятельно...

Знаю что не поверите.
САМ В ШОКЕ !!!