Мысли про ММА

[alabaychic]

Мысль.
Свинг всему голова !
Всё остальное его усечённые траектории

[Alekord]

Свинг всему голова !

И джолт с апперкотом противоположной рукой лучшие помощники ему.
giphy-downsized-large.gif

11_medium.gif

[alabaychic]

И джолт с апперкотом противоположной рукой лучшие помощники ему.

Лёх, я и про это и нет. Я про то что движение на ногах и корпусом в свинге основа "маятника". Руку на этом движении можно зашвырнуть и прямо и сбоку, а на обратном и снизу и снизу-вперёд. Это уже не важно. Важно правильно раскрутиться.
И ещё я много слышал мнение что "маятник" не особо подходит для рослых ребят.
Чем больше разбираюсь с вопросом, тем больше не согласен. Например, потому что в некотрых передвижениях на ногах без него возникают большие сложности. Баланс трудно тянуть и скорость не та.
Возможно, для бокса это не критично, но для "там где лягают или лягают и хватают" очень актуально.

[Alekord]

Я про то что движение на ногах и корпусом в свинге основа "маятника". Руку на этом движении можно зашвырнуть и прямо и сбоку, а на обратном и снизу и снизу-вперёд. Это уже не важно. Важно правильно раскрутиться.
И ещё я много слышал мнение что "маятник" не особо подходит для рослых ребят.
Чем больше разбираюсь с вопросом, тем больше не согласен.

Наш тренер тоже не согласен! Когда пришел на валю, писал про одного знакомого старенького тренера по руконожному боксу. Он всем сначала ставил движение на основе двух ударов руками - свинг и джолт, правда, называя их по-другому. Руками это выглядело примерно так, -



Уклон на переднюю ногу со свингом, старт с передней ноги с джолтом, возвращение на переднюю ногу, перекат веса назаднюю с нырком и свингом и тд.

[alabaychic]

Руками это выглядело примерно так

Мне не нравится идея о круговом движении корпусом. Мне больше нравится как учил наш Алексеич "плечи ходят по восьмёрке" и постоянно смещаться на ногах с линии атаки.

[Alekord]

Мне не нравится идея о круговом движении корпусом. Мне больше нравится как учил наш Алексеич "плечи ходят по восьмёрке" и постоянно смещаться на ногах с линии атаки.

Согласен целиком и полностью! Сам маятник, о котором пытаюсь рассказать, это не тайсоновский вправо-влево во фронтальной стойке, да ещё и на разношаге частенько, и уж конечно не солнышко Дэмпси! Корпус перекидывается с передней ноги на заднюю а-ля Принц Насим Амед с его правым джолтом и левым свингом. Плечи идут по восьмёрке в ритме правой-левой, но можно и менять направление вращения сдваивая удары с одной руки. Правда, в правше такую манеру я так и не освоил...

[alabaychic]

но можно и менять направление вращения сдваивая удары с одной руки

Да ! Тоже мыслю в этом направлении !
А ещё сегодня, внезапно, воюя с Тень Ю, изобрёл ката
(для правши)Левый прямой на шаге (силовой джеб), правый прямой на подтаскивании правой ноги, шаг правой вперёд-вправо (уход с линии атаки под 90 градусов)
У меня пол из квадратиков метр на метр. Выбрал крестик между 4 квадратиками, встал на него так чтоб одна из линий оказалась линией атаки и пошёл.
Задача за 4 двойки вернуться на исходное место.
Очень увлекательное занятие.
Завтра погоняю его на взрослых, а в субботу, если не выявится никаких кошмаров, дам основному, младшему составу.
Не хочу чтоб младшие даже догадывались что можно ходить по прямой вперёд-назад. Пусть сразу вертятся.

[Старый Андрей]

Мне не нравится идея о круговом движении корпусом. Мне больше нравится как учил наш Алексеич "плечи ходят по восьмёрке" и постоянно смещаться на ногах с линии атаки.

При мордобое с ногами это наиболее правильно....

[alabaychic]

Не мысль. Просто прикольная история из жизни, произошедшая на днях.
Думаю, в копилку идеомоторных тренировок.
Предистория. У нас в основной группе есть парень. Уникум. Амбидекстер с устойчивым Даром, единственный из наших, сумевший избежать весной разгрома на турнире по грепплингу (мы подготовились не к тем правилам) и, наконец, недавно, будучи первоклашкой, выигравший школьный турнир по шахматам среди всех классов.
Естественно у всего этого есть и оборотная сторона. Мы только-только смогли научиться ходить прямо как именно прямо, а не галсами. Простейшие движения у нас вызывают трудности, в отличии от сложнокоординированных, которые даются сразу.
В общем, инопланетянин в чистом виде...
И вот на днях его отец, мой старый товарищ, заявляет "он деревянный !"
Мне было очень странно такое слышать, поскольку парень всегда на расслабоне и размахайка в движениях.
Спросил в чём дело. Оказывается при сдаче норм ГТО в школе он не смог сдать тест - стоя на прямых ногах коснуться пальцами пола.
Надо признаться, что для себя я изобрёл объяснение подобного в виде "у меня очень длинные ноги и очень короткие руки" лет 40 назад, когда уже пару лет никак не мог этого сделать и успокоился.

Нет, в глубине души я всегда понимал что это НЕ нормально и пытался тянуться, но поскольку объяснение неудач уже было придумано, а недостаток никак мне не мешал, то не особо то и морочился.
И вот ученик с той же проблемой.
И моя задача не объяснить почему так, а исправить.
В том что он гибкий и пластичный сомнений не было. Была практически уверенность что ему мешает наклониться ум. Он постоянно думает, что-то изобретает и, часто, из-за недостатка исходных данных, ввиду малого опыта, его изобретения приводят к катастрофам.
Начал представлять что я это он. Как гнусь, что при этом думаю, куда направлены старания.
И понял что кроме очевидного причин неудачи быть не может.
Он гнётся в спине, а не вертится в тазобедренных суставах потому что боится потерять баланс.
Прикол в том что как надо я знал всегда и, собственно, пытался делать именно так.
Пробовать самому смысла, практически не было.
Но я попробовал. И.....
Всё получилось
И это при моих коротких руках и длинных ногах !

[Старый Андрей]

Хорошо бы запечатлеть на видео сей замечательный момент...