Показано с 1 по 10 из 67

Тема: Пауерлифтинг. Программа Шейко и единоборства.

  1. #2
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    Любопытно, в плане результатов.
    Касательно Шейко - я не представляю, как можно сочетать его программы с параллельными тренировками по единоборствам. Если без химки.
    Они специализированно лифтерские, очень объёмные и проходят на фоне постоянного недовосстановления (специально так построены).


    Цитата Сообщение от Amzez Посмотреть сообщение
    приседания 125 кг, жим лежа 100 кг, становая тяга 125 кг.
    А собственный рост/вес какой и какой объём параллельного тренинга в единоборствах?

  2. 5 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Amzez (21.08.2015), Carceri (21.08.2015), Простой (21.08.2015), Spit-it_Out (21.08.2015), starik45 (21.08.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •