Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[Boss]

На ужин))))

Я надеюсь не в качестве еды?)))
Не могу её на аватарку поставить, большая по размеру. С компа уменьшу

[Spit-it_Out]

Не могу её на аватарку поставить

Босс, поставь в обязаловку, это будет мега прикол

Я надеюсь не в качестве еды?)))

Зависит от твоего поведения, будешь копировать сообщения Дениса и Деда Ивана и всё, привратишься в сочную отбивную:-)

[Boss]

Тренился. бег на дорожке 20 мин, медленно и расслабленно. Разминка. 3 раунда скакалка. 3 раунда бой с тенью. Мешок. Левосторонняя стойка 6 раундов вход с атакой прямыми(1,2; 1,12; 7,2; 1,8; 7,1,2; 1,7,2) внутри крест(разные бил) и выход с джебом. Иногда после выхода с джебом встречал догоняющего меня противника 2(пп) и 2,3
6 раундов правосторонняя, вольно работал. Главное бить комбы слитно и максимально быстро. Старался держать максимальный для меня возможный темп. Последние 15 сек раунда взрыв. Очень очень тяжело... Если бы меня так пытали, я бы сознался, что убил Кенедди, впервом же раунде)))))
30 бурпи( ненавижу!!!!! Какие же они тяжёлые) 10 подтягиваний 20 пресс
15 бурпи(на 10-ом я уже умер, будучи зомби сделал ещё 5) 3 подтягивания(!) 20 пресс
Повисел в петлях для пресса, хрустнул поясницей. Повалялся на коврике мин 5.
В душ по стеночке.
А мне ещё сегодня вечером соблазнять предстоит... Мож ну его на? Тренировки то важнее))))

[Миклухо Маклаев]

А мне ещё сегодня вечером соблазнять предстоит... Мож ну его на? Тренировки то важнее))))

конечно. в 4 ночи кроссик и с утра как младенец по новой)))

[yakudza07]

А мне ещё сегодня вечером соблазнять предстоит... Мож ну его на? Тренировки то важнее))))

Займитесь парной йогой. Ты, главное, говори, чур, я в шавасане сегодня) Йога для начинающих. Шавасана

[Boss]

Больше всего жалко времени потраченого на сон. Это нереально много. Треть жизни. Я постоянно жадничаю тут. Сплю меньше, чем надо. Сегодня три часа. Когда накапливается, могу сутки проспать. Думал не раз попробовать регулятор сна. Это пептид. Вроде бы сон более качественный. Быстрее высыпаешься.
Не слышали о таком? Классно было бы как наполеон, по 2часа спать.
У меня бывают периоды, когда 3-4 часа достаточно. А порой и по 10 мало.

[Denis85]

Когда накапливается, могу сутки проспать.

Компенсировать негативные последствия недосыпания можно только в пределах следующих 24 часов, отоспаться за несколько дней, без разнообразного вреда для организма - нельзя.
Пептиды не помогут.

[Boss]

Компенсировать негативные последствия недосыпания можно только в пределах следующих 24 часов, отоспаться за несколько дней, без разнообразного вреда для организма - нельзя.
Пептиды не помогут.

Окау

[dzwalker]

Больше всего жалко времени потраченого на сон. Это нереально много. Треть жизни. Я постоянно жадничаю тут.

Сергей, ты лучше экономь на чем то другом, но только не на сне. Это позволить прожить тебе жизнь ярко и достаточно долго. А вот без сна жизнь, конечно же, можно прожить ярко и весело, но в психушке, а там сам понимаешь, никто к твоим ощущениям и переживаниям прислушиваться не будет.... или быстро уйти туда, где, якобы лучше. Сон наше все.
Пептиды или наоборот стимуляторы временно скроют проблему, а потом будет пи..ец... У меня один товарищ с острым расстройством сейчас "отдыхает", долбанный ботан(((, никого не слушал

[yakudza07]

Я работал полгода по графику- день, ночь, отсыпной, выходной. Под конец очень поднастаипенило, дурдом какой-то.