Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[yakudza07]

работают руки кикбоксёра.

Чем они отличаются от рук боксера?

[Пер Гюнт]

Чем они отличаются от рук боксера?

Обычно они хуже)
Часть боксерских техник в кике не применяется или применяются реже, следовательно, отрабатываются меньше. Это не только ударов касается, но и защиты - об этом Денис выше написал.

[yakudza07]

Обычно они хуже)
Часть боксерских техник в кике не применяется или применяются реже, следовательно, отрабатываются меньше. Это не только ударов касается, но и защиты - об этом Денис выше написал.

Дай Диме ответить)

[alabaychic]

Чем они отличаются от рук боксера?

Они работают от других перемещений. Из другой стойки. Из других положений.
Скажем базовая тройка голландского кика левый прямой-правый прямой-правый раундкик.
Правый прямой бьётся на движении, называющимся в боксе развалом стойки и считающимся грубейшей ошибкой новичка. Нарушением движка боксёра.
С развала стойки серию руками не продолжить никак. Но без разворота стопы наружу при правом прямом раунд-кик не впишется в серию. Будет отдельным от двойки руками ударом.
Шаг на левый прямой от этого тоже меняется. Носок левой ноги идёт направленный вперёд, а не внутрь.
Иначе его не развернуть потом наружу.
Такое положение ступней при движении даёт большую свободу развороту корпуса. Удары руками сильнее.
Но боксёрская серийность и исполнение ряда боксёрских техник сразу отмирает.

Обычно они хуже)

Они другие. Хуже они только в боксе и по правилам бокса. Что, в общем-то, неудивительно. Руки боксёра в каратэ и по правилам каратэ тоже никакие.

[Boss]

не стоит ломать копья, скоро всё узнаем, если я смогу что-то вспомнить и рассказать, после того, как меня уоткнут)))

[yakudza07]

То- то и братья Диазы, и Альберт Туменов, и многие другие уделяют такое внимание боксу. Не шарят, кули.
Понятно, что нужна адаптация, но про нее выше доступно написал Денис.

[Spit-it_Out]

Читаю я вас и понимаю, насколько же ММА сложнее всех остальных БИ...просто космос! Различие как шашки и шахматы!

[Boss]

Сегодня день восстановления.
Прыжки на корточках наперегонки+ выпрыгивания= убитые в хлам ноги. Ещё вчера, пытаясь встать со стула было понятно, что очень хорошо нагрузился)
Геноцид митохондрий...

Во время тренировки вчера жгло слегка левое веко.
Думал это от пота. И уже не первый раз такое. Проснулся сегодня, опять слегка печёт. При умывания эффект усилился. Стало жечь. Походу где-то разогревающая мазь. Попадает на руки- стираются пот- на веко. Загадка, достойная Шерлока.
Всё много раз стирано. Кроме рюкзака.

[Boss]

Нашёл место, где можно уольной заниматься, пока только созванивался. Надо поехать позырить.
С трени только что.
У меня по разминке к тренеру есть вопросы. Но задам я их тут, так как в зале тренер царь и бог, скажет ползти загзигом, поползу загзигом. Умничать можно тут.
С групппами мышц вопросов особых нет, разминаются начиная с низу и идут вверх. Есть вопрос с интенсивностью. Ещё не вспотели(по крайней мере я), а тренер даёт упражнения резко повышающие пульс и дающие сильную нагрузку на связки-суставы: бег, по хлопку прыжок-коленями достать живот. сначала на один хлопок один прыжок, потом 2 и до 5 прыжков подряд. Были и другие выпрыгивания "на холодную". Не знаю как остальные, а ИМХО, упражнение даётся слишком рано. при условии, что ты будешь прыгать с максимальной отдачей, а не делать вид.
придётся мне начинать разминку раньше основной группы, чтоб всё было ок со связками.
По самой тренировке.
Сегодня работали в парах. Мне достался в пару Юрий, фамилию не спрашивал, возможно Бойко.
Игра в Пятнашки. Юрий парень серьёзный и в игрушки не играет. Он не уклонялся, не двигался на ногах. Было ощущение, что он гранитная скала(выше меня см на 10-15 и тяжелее на столько же). Юрий панчер, как оказалось. Он меня выцеливал. И захерачил основанием ладони в челюсть. Сразу стало понятно, что кушать твёрдое мне будет не комфортно. Чуть позже он добил меня пальцем в глаз. Может ты и ведёшь в пятнашках по очкам, но панчер всегда имеет шанс.
Потом было 10 раундов отработки в парах. Юра не очень опытен, потому корявый и скованный. Отрабатывать с такими ребятами сложно-
Он не помнит слова да и слова нет,
Он не помнит ни чинов, ни имён,
И способен дотянуться до звёзд,
Не считая, что это сон...
Они путают дистанции, меняют траекторию удара, чтоб попасть(когда ты уклон делаешь по заданию), бьют боковой так, что поднырнуть под него можно только ползком( и то не факт). Плюс ты должен постоянно ждать неожиданного удара(он нечаянно).
Раунд передней рукой вольно. Тут я был неподражаем, великолепен, да что скромничать- неоспорим! Попадал отовсюду, бил из всех положений, крутил противника как хотел.
Раунд двумя вольно. .......... Очень плохо. Юрий применил тактику Кличко. Выставлял свою длинную переднюю руку. Если я входил в ближнюю-среднюю, вис на мне. Помоему я ни разу не попал ему в голову(в пузо пробивал легко, ну не бить же его сильно, нечестно так, я думал). Сам пропустил джеб навстречу, даже наверное просто сам наткнулся на выставленный кулак. Хорошо наткнулся- челюстью, голова отлетела назад и что-то в шее хрустнуло. Удара я не видел вообще. Чуть погодя пропустил двойку. Чисто пропустил, оба удара. Их я тоже не видел. Походу моргаю или отворачиваюсь. Или оба сразу.
При том, партнёр очень скован, удар видно за 10 секунд до того, как он его начнёт бить.
Я зажался, когда понял, что сейчас бить будут.
Понятно, что это первый раз за долгое время, но осадочек остался.
Сделал выводы, буду следить за собой.
Тут неожиданно тренировка подошла к заминке. А я только почувствовал, что размялся хорошо и готов к напряжённой работе.
В раздевалке пожаловался давно занимающимся парням на низкий уровень нагрузки, но по недоумению на их лицах понял, что они так не считают. Ну правда ведь маленький объём сосвем, хотя время прошло 2 часа почти и не сидели сложа руки.

[alabaychic]

Может ты и ведёшь в пятнашках по очкам, но панчер всегда имеет шанс

В пятнашках очень важно донести до работающих задачу.
Что это не шлепки на победу, а имитация реального боя с исключением травматизма.
Случается, правда, что донести не удаётся.
В общем-то, это беда, скорее, для "пятнашечного панчера", ибо он убивает своё время вместо приобретения полезных навыков.
Для его партнёра, при правильном восприятии (если не вестись на формат, задаваемый оппонентом, а делать своё), это хорошее усложенние задания. Которое, можно расценивать как полезное.