Жим лежа

[alabaychic]

Я видел в зале кто то пояс дзюдоисткий положил, хочу попробовать с двух концов к гирям блины примотать, попробую что получится)))

Кстати вариант. Думаю ещё можно просто блины на пояс вешать и брать их за пояс плюс к ручке гири.