Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Дед Иван, что меня интересует, это именно индивидуальность подхода. Даде не то, что тренер физически не может сразу в 10 мест посмотреть. Хотя вот тоже - как? Когда я делаю да что угодно, тренер смотрит на все в целом, на каждый ключевой "узел", на мою реакцию на происходящее тоже. Если делают несколько одновременно, он не сможет посмотреть на всех. А это важно. Например, я выполняю указания. Но в то же время, если мне приходит в голову мысль, как реализовать то, что мне дадено (лучше не углубляться тут), я пытаюсь проявлять инициативу, и это все тренер видит, все попытки, и знает, в какую сторону моя мысль двигалась. Это же важно. Можно заметить что-то удачное. Но надо смотреть внимательно.
    но основная мысль другая. Получается что же (если группа, говорят лучше) - все касаемое индивидуальной подгонки программы - это по большому счету ерунда?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #2
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Дед Иван, что меня интересует, это именно индивидуальность подхода. Даде не то, что тренер физически не может сразу в 10 мест посмотреть. Хотя вот тоже - как? Когда я делаю да что угодно, тренер смотрит на все в целом, на каждый ключевой "узел", на мою реакцию на происходящее тоже. Если делают несколько одновременно, он не сможет посмотреть на всех. А это важно. Например, я выполняю указания. Но в то же время, если мне приходит в голову мысль, как реализовать то, что мне дадено (лучше не углубляться тут), я пытаюсь проявлять инициативу, и это все тренер видит, все попытки, и знает, в какую сторону моя мысль двигалась. Это же важно. Можно заметить что-то удачное. Но надо смотреть внимательно.
    но основная мысль другая. Получается что же (если группа, говорят лучше) - все касаемое индивидуальной подгонки программы - это по большому счету ерунда?
    я тебе так скажу, но это чисто мое мнение! Я может и ошибаюсь
    в групповых занятиях важно чтобы хороший партнер был
    ведь он может заметить и почувствовать то что не заметит даже тренер
    ведь он с тобой в паре

    Остальное я прокомментировать не могу, извини.
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  3. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Дед Иван,что значит хороший партнер? Чтобы партнером был профессиональный тренер? Если оба ученики, чему же они научат друг друга? Они могут только мотивировать. Или поддерживать иллюзию максимального прогресса.

    Нет, я не делаю давно круговые. У меня в подписи то, что я делаю.

    Я тоже хочу так быстро бить, как это животное!!!!!!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. #4
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Дед Иван,что значит хороший партнер? Чтобы партнером был профессиональный тренер? Если оба ученики, чему же они научат друг друга? Они могут только мотивировать. Или поддерживать иллюзию максимального прогресса.
    Ну тренер дает задание
    плохой партнер будет только тебе мешать
    а хороший еще подскажет где ты ошибаешься, поправит тебя
    потом его можно спросить во время отдыха
    не знаю, мне помогало
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  5. #5
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Дед Иван, я, может быть, не понимаю. Вернее, что мелочиться - понятно, что я не понимаю. Но мое видение такое: если выбирать между группой и ничем, группа намного лучше. Если между группой и плохим тренером - группа лучше (уже тем, что дешевле). Но если между группой с нормальным тренером и индивидуально с нормальным тренером - почему группа лучше? Типа, говорят, в группе меня будет меньше видно, и есть шанс, что меня выпрут не так быстро((( а индивидуально нет шансов задержаться типа((((

    Если честно, я вообще считаю, что по-хорошему, тренер должен качественно тренироваться сам и тренировать ОДНОГО человека. И все. И его работа в том, чтобы заниматься организацией питания, лечения (при нужде), поиском всяких наилучших решений, спарринг-партнеров, соревнований и т.д. И т.п под одного человека. Если делать это хорошо, там найдется работа под весь рабочий день. Но такая услуга будет гчень дорого стоить, это должен быть индивидуальный контракт. Мало кто сможет финансово потянуть((((
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •