Страница 3 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 48

Тема: Протрузиии, грыжи, лечение.

  1. #21
    Аватар для Пассажир
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    256
    Поблагодарил(а)
    1,768
    Поблагодарили 303 раз(а)
    Вес репутации
    13
    Цитата Сообщение от Carceri Посмотреть сообщение
    [b] Но как вылечить грыжу не знаю

    Малоинвазивная хирургия. В Израиле лучшие спецы считаются. Там даже убитые диски целиком на имплантант заменяют. Только для буржуинов все это. Оооочень дорого все. ((

    А что вы думаете. Как например какойнить Мачида, после операции тренируется и выступает на высшем уровне. Бабло есть залатают. Нет - никому ты не нужен. В утиль-с.

  2. 4 пользователей сказали cпасибо Пассажир за это полезное сообщение:

    Arier (20.03.2015), Boss (20.03.2015), Carceri (21.03.2015), starik45 (20.03.2015)

  3. #22
    Аватар для Slonyra
    Регистрация
    19.09.2014
    Сообщений
    885
    Поблагодарил(а)
    376
    Поблагодарили 737 раз(а)
    Вес репутации
    17
    Цитата Сообщение от Дадан Посмотреть сообщение
    присоединяюсь. у меня 3 грыжи в пояснично-кресцовом по 0,5-0,6см S1-L3.
    поясницу мне просто не приятно-страшно массажировать.
    пробовал массажировать поясницу силиконовыми банками. как то не очень на следующий день.
    еще есть одна 0,5см в грудном. но остальную спину массажируем спокойно.

    тоже падал с отнимающейся ногой. когда, полтара года назад уже было не в моготу, посетил ортопеда и поехал на мрт. уже появлялась ложная хромота.

    лечение: врачей послал нахуй. считаю главным что мне помогло- это физические упражнения на спину. лодочка, гиперэкстензия, пресс на брусьях.
    пс: купил корсет "шок доктор", ни разу не одевал. подарил тренеру... у него 1,3см грыжа. а то он в вулкане на тренях ходит)))
    Лодочка это как?

  4. #23
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Та часть диска, которая образует грыжу, постепенно разрушается. И пережатие нервов устраняется.
    Жаль, слишком медленно.
    а слишком медленно это сколько? нет цифр ориентировочных?
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  5. #24
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    Цитата Сообщение от Slonyra Посмотреть сообщение
    Лодочка это как?


    делаю как в статике, так и в динамике. + работаю плечами, лопатками и шеей.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  6. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Arier (21.03.2015), BEZMOL (20.03.2015), NAFL (20.03.2015), Д.С. (21.03.2015)

  7. #25
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от Дадан Посмотреть сообщение
    а слишком медленно это сколько? нет цифр ориентировочных?
    Нет, таких цифр, по-моему, не приводилось .

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Д.С. за это полезное сообщение::


  9. #26
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    господа инвалиды, имеющие грыжи в пояснично-кресцовом... а у вас не бывает осложнений когда на турнике повесите с расслабленной поясницей?
    я как повеСЮ, так потом встать не могу)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    yakudza07 (29.03.2015)

  11. #27
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от Дадан Посмотреть сообщение
    а у вас не бывает осложнений когда на турнике повесите с расслабленной поясницей?
    я как повеСЮ, так потом встать не могу)))
    Смари, вот видео про расслабление поясницы, Кокляев в теме, показывает как надо. У него этих грыж дофига и больше.
    Висеть прям чтоб висеть - вредно, надо вот так.

  12. 6 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Arier (29.03.2015), Миклухо Маклаев (29.03.2015), NAFL (29.03.2015), starik45 (29.03.2015), yakudza07 (29.03.2015), Д.С. (29.03.2015)

  13. #28
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Висеть прям чтоб висеть - вредно, надо вот так.
    я ж подозревал, верней на опыте просек))) и даже спорил)))
    я так как Кокляев и висел последнее время. позавчера черт дернул на турник залезть по-подтягиваться... и опять в расслабухе повисел. вчера еще добавил.
    щас 2 кеторола поставил, на животе лежу, напрягаюсь... вроде проходит
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  14. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Arier (29.03.2015), NAFL (29.03.2015), starik45 (29.03.2015), Д.С. (29.03.2015)

  15. #29
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    вот еще по поводу вытяжки позвоночника:
    есть такая тема: в бассейне тебя под мышки подвешивают и вещают груза на таз. после процедуры жесткий корсет. и так дней 10 или 20.
    товарищ делал. говорил что после курса и снятия корсета было ужасно дискомфортно, даже обострение.
    потом прошло.

    я вот думаю: что там можно вытягивать при грыжах? грыжи?))) или что?
    что то мне кажется, что когда у него все прошло- это просто все вернулось на место.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Arier (29.03.2015), starik45 (29.03.2015)

  17. #30
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    159
    После вытягивания обязательно нужно легонько сделать силовые на эти мышцы, чтобы мышцы в тонус пришли, а то они расслабленные, а ты уже обычной жизнедеятельностью занялся))

  18. 5 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (31.03.2015), Миклухо Маклаев (29.03.2015), NAFL (29.03.2015), starik45 (29.03.2015), Д.С. (29.03.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •