Вид для печати
Уважаемые форумчане, у Вас есть возможность БЕСПЛАТНО получить ЭКСКЛЮЗИВНУЮ онлайн консультацию по вопросам питания от действующего Чемпиона г.Магнитогорска , Победителя кубка Урала 2012г., финалиста кубка России по бодибилдингу 2012г. Чемпиона Челябинской области по классическому бодибилдингу 2014 года, Корчина Алексея Андреевича.
https://pp.vk.me/c624231/v624231650/...ro6Q0hCgGo.jpg
Секреты питания для единоборцев
Удалить тему ко всем чертям. Развод.
На все вопросы он отвечает : приходите на семинар)))
Дед Иван, Ссылка ведет на событие в контакте, где мы собираем вопросы для семинара. Неверие во что либо не означает полезности этого мероприятия для Вас в том числе лично!
Сразу отвечаю на вопросы где и когда)))
Неделя на вопросы прямо на стене, три дня на подготовку Алексею. И прямо у себя дома или в кафе, где есть вайфай, или у девушки за чашкой чая, на смартфоне или планшете, а возможно и на личном ноутбуке))) В режиме онлайн в интернете!
Получаешь ссылку, переходишь по ней и оказываешься на семинаре с живым человеком.
Ссылка будет на стене за три дня до начала семинара.
А так же разошлем личными приглашениями!
Для тех, кто не знает о нашей рассылке – Узнайте все о единоборствах
Ну. а кто считает развод - ну никто же не тащит насильно. Веришь что развод - разведут, веришь что есть смысл - научишся чему то новому...
Интересно, откуда бодибилдер знает секреты питания для единоборцев?
Cекреты питания для единоборцев от бодибилдера это крайне информативная и полезная тема !
Дед Иван, ты не прав.
Как можно удалять сей праздник мысли ?!!!
Я считаю что не только единоборцы, но и вообще все честные люди, обязаны, невзирая на проблемы и трудности, незамедлительно выдвинуться в Воронеж дабы безвозмездно припасть к источнику мудрости и истинных знаний.
:beb29192fa00d707465
Кстати Алексей сам предложил выложить затем запись семинара на форумах и в соц. сетях. Так что не развод. Это точно.
alabaychic, А-ха-ха. Ну, если у людей нет опыта в семинарах онлайн, можно конечно поехать в Воронеж))) Только Алексей в Уфе его проводить будет, в прямом эфире))) Что написано двумя постами ниже.
Пер Гюнт, вот поэтому и сделано событие на стене в контакте. Задайте свой вопрос, и он приложит все силы, чтобы ответить на него.
Диспозиция меняется !Цитата:
Сообщение от vrnkudo
Все у кого
срочно в Уфу !Цитата:
Сообщение от vrnkudo
Продвинутые могут приобщиться к величию мысли прямо у экранов монитора.
Для кашеризации/халялизации свинины, вам будет достаточно положить её кусок у вашего монитора !!!:good::good::good:
Резюмирую, семинар бесплатный!!! И это факт! Вы просто открываете страницу в интернете и попадаете на семинар. Там будет чат и видео с ответами на Ваши вопросы. Если что-то непонятно, вы сможете спросить его в чате. Семинар будет выложен бесплатно в соц сетях и если Ваши админы не против, то и здесь.
Не хочу сказать ничего плохого про данного, неизвестного мне молодого человека, но в целом, имхо, билдеры очень так себе разбираются во всём, кроме фармы и сушки. Да и то, с поправкой на лошадиное здоровье организма, который может выдерживать все эти издевательства.
Всё остальное у них крайне интуитивно и бессистемно.
Дело не в этом. Плохой очень маркетинг. Я хоть совсем не специалист по маркетингу, но считаю что какие то базовые вещи чуть ли не всем полезно знать.Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Помню как то видел тему на шердоге, и там известный тренер и нутриционист Джоел Джемисон создал тему и рекламировал свою книгу. Но в тоже время он и на много вопросов отвечал и делал это корректно. Что интересно, книга у него бумажная. Не ebook. Хотя ebook тоже впринципе сгодится. Стоимость ноль! Всмысле затраты.
Ну и да, позиционироваться как бодибилдер... Это не правильно. Надо было хотя бы сказать что тренер или нутриционист бойцов мма(если никакие имена не получается назвать, то хотя бы абстрактно).
Вообще интерерсная тема. И послушать интересно было бы мнение другие особенно тренеров и маркетологов если такие есть.
Плохо было то что человек который рекламирует бодибилдера здесь на форуме(возможно это даже он сам) не смог сформулировать что на вопросы никто отвечать не будет. А бодибилдер получает вопросы, их записывает а потом возможно на семинаре будет отвечать. Почему нельзя было это сразу написать ?Цитата:
Сообщение от Denis85
Вообще как я понимаю, многие бойцы сидят на бодибилдеской диете. Но на высоком уровне это уже отходит.
Это тупо невозможно, на бодибилдерской диете сидеть. Т.к. нет такой диеты. В смысле, одной.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Даже по белку разные цифры у билдеров, кто-то 2 грамма ест, кто-то 4. Кто-то по 3-4 грамма углеводов ест, кто-то меньше.
Жиров мало едят, обычно. Химики!
Denis85, по жирам точно не пытался определить, сколько будет оптимальным?
Dimchik, думаю всё в пределах здравого смысла должно быть, без перегибов. Т.е. либо где-то 1 грамм на кг. веса. Или (второй вариант) в привязке к белку, на 1 грамм белка - 1 грамм жира.
Но, вот те 50-60 грамм (в основном из оливкового масла плюс рыбий жир), на которых раньше сидел - точно мало, по моим ощущениям.
Подозреваю, сейчас гуру ББ выпишут боевую диету от mma.su и не кому будет бесплатный семинар посещать )) Денис с Димчиком, прекращайте секретные боевые диеты разглашать))
Denis85,Скрытый текст:
starik45, все, мороз))) Жиры вообще не нужны - главное теста побольше вжарить))
Dimchik,
.Скрытый текст:
Автору искренне желаю успехов в развитии клуба zb36, но юниор-классик, дающий рекомендаций по бойцовским диетам... Забавно это, скажем так.
Ну в целом я считаю что отличается. А вообще я б не стал бойцов выделять. Performance athletes. Спортмены у которых цель - производительность. Это если в целом. В этом плане нет разницы между кроссфитером и бойцом.Цитата:
Сообщение от Denis85
Обычно больше углеводов в еде чем у бодибилдеров.
А вообще конечно срамота этот бодибилдинг. Зашел на форум про ММА, создал тему, выложил фотку в стрингах.
По-поводу жиров. Имейте в виду, что именно насыщенные жиры участвуют в образовании гормонов, так что отказываться от них совсем категорически нельзя!
Это одна из причин, почему у женщин на диете без жира, начинает сильно гулять гормональный фон, месячные черти когда начинаются и так далее
Еще и потому нельзя жиры в нули урезать, что они суставы смазывают. Я как-то урезал грамм до 15 в день и ходил скрипел, как Железный Дровосек. Порваться очень просто в таком состоянии.Цитата:
Сообщение от infarx
Вообще, в единоборствах питание не играет такой роли, как в каче. Главное, в крайности не ударяться, как Шлеменко со своим веганством. Ну, белок в достаточном кол-ве должен быть, для компенсации. Углей тоже должно хватать, а то ноги таскать не будешь. На профи-уровне, конечно, диетолог под конкретную задачу диету должны расписывать меню и спортпит.
Проблема восстановления для файтера еще более актуальная чем для качка. поэтому диета очень важна. Качок может много белков есть, у файтера будут проблемы с восстановлением.Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Проблемы восстановления весьма косвенно связаны с диетой. Тут больше от фармы зависит.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
зависит зависит ;)Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Если в подробности не вдаваться, есть продукты которые чтоб переварить больше энергии надо чем из них получаешь.
Короче можно питанием очень сильно нагрузить свой организм, а это потом скажется на восстановлении. Точно тебе говорю
Я же писал: главное в крайности не впадать. Ты же одними грибами не питаешься? Собственно, если организм недополучит калорий, то возникнет чувство голода и ты всё компенсируешь.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Пару раз спрашивал бойцов, как питаются, отвечали, что обычной пищей. Плюс спортпит, исходя из тренировочных целей.
да причем здесь голод и калории. ты меня не понял. ну ладноЦитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Если организм затратит больше энергии на переваривание пищи, чем получит, как ты написал, то на фоне энергодефицита возникнет голод, несмотря на полное брюхо.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Спасибо за приглашение..Судя по фото, очень достойная, соревновательная форма..Видно что человек умеет.Цитата:
Сообщение от vrnkudo
Это долгая тема. Тут надо бы вернуться к тому какие виды энергии есть. Чем чревато вот это все когда перенагружаешь организм едой и т.д.Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Твои знания откуда ? Че читал ?
Я читал joel jamieson (правда до кники руки не дошли еще) Home - 8 Weeks Out
Jimmi smith
Mike Dolce
Все они работают с известными бойцами мма