Секреты питания для единоборцев

[Пер Гюнт]

да причем здесь голод и калории. ты меня не понял. ну ладно

Если организм затратит больше энергии на переваривание пищи, чем получит, как ты написал, то на фоне энергодефицита возникнет голод, несмотря на полное брюхо.

[Дед Иван]

Если организм затратит больше энергии на переваривание пищи, чем получит, как ты написал, то на фоне энергодефицита возникнет голод, несмотря на полное брюхо.

Это долгая тема. Тут надо бы вернуться к тому какие виды энергии есть. Чем чревато вот это все когда перенагружаешь организм едой и т.д.
Твои знания откуда ? Че читал ?
Я читал joel jamieson (правда до кники руки не дошли еще) Home - 8 Weeks Out
Jimmi smith
Mike Dolce

Все они работают с известными бойцами мма