В этой жизни надо все проверять. А Боек то как раз и не проверял. Просто свой дневник ведет.И менять он ниче не хочет, верит своему тренеру.
Вид для печати
Только что из зала, настроение отличное 90% *5*5 пожались просто здорово, очень доволен и воодушевлен.
15кг.*10*1
45*8*1
85*8*1
105*6*1
110*5*5
на бицепс молотки поделал 16кг. *12*5 и пошел домой. В пятницу проходка.
Молоток 35кг гантели с расширителем грифа на 12раз.
goshka515, Сухарем хочешь стать?:laugh: