Boek дневник тренировок

[goshka515]

Лишний вееееес? Ты же вроде и так сухой.

+ 1 Егор ты чего? Мумифицироваться решил?

Просто хочу подсогнать, пусть даже и с потерей мяса.

[goshka515]

Просто хочу подсогнать, пусть даже и с потерей мяса.

Понимаетет ли парни, я ща бегаю и тренюсь по 6 дней в неделю, 3 норм и 3 легких, а вес сука стоит))))правда себе читинг дэй устраиваю=)в остальные дни стараюсь есть рыбу,яйца,мяса и овощи,но в отрыве от семьи не могу питаться поэтому макароны и картошечка едятся)))

[Dudin Oleg]

Просто хочу подсогнать, пусть даже и с потерей мяса.

Гоша..если тебе вдруг удасца согнать без потери мяса....это нобелевская премия....без шуток.....Сам сушусь...Ну относительно все..так как в натураху.

[goshka515]

Гоша..если тебе вдруг удасца согнать без потери мяса....это нобелевская премия....без шуток.....Сам сушусь...Ну относительно все..так как в натураху.

Олег, я ж не ...данутый))имел ввиду что пусть даже и значительная потеря мяса будет, меня это не расстроит. за 2 недели минус 3 кило и стоп.
Вчера была пицца)вернее полпицы)) сегодня пришлось пробежать круг до трени и круг после))

[Dudin Oleg]

Олег, я ж не ...данутый))имел ввиду что пусть даже и значительная потеря мяса будет, меня это не расстроит. за 2 недели минус 3 кило и стоп.
Вчера была пицца)вернее полпицы)) сегодня пришлось пробежать круг до трени и круг после))

Она будет значительной и потери в габаритах и т.д..100% зуб даю.
Сама по себе аэробная активность не жгет жир и вчерашнии каллории..
3кило и стоп? Нет..только кубики пресса и деление...

[Boek]

goshka515, Сухарем хочешь стать?

[goshka515]

Она будет значительной и потери в габаритах и т.д..100% зуб даю.
Сама по себе аэробная активность не жгет жир и вчерашнии каллории..
3кило и стоп? Нет..только кубики пресса и деление...

я бегаю ради разогрева и люблю бегать под хорошую музыку. На габариты мне по хуй, если переть будет дальше придется менять гардероб

Сухарем хочешь стать?

постараюсь фотку сюда скинуть, там будет видно,что есть что убирать

[Boek]

На габариты мне по хуй

Ты чё Егор?! Ахуенно же быть здоровым кабаном, все тебя бояться и не дерзят! А когда ты шкет так и норовят обидеть

[Дед Иван]

Ты чё Егор?! Ахуенно же быть здоровым кабаном, все тебя бояться и не дерзят! А когда ты шкет так и норовят обидеть

наоборот когда лишний вес, лицо как у пупсика, ну кто такое милое создание будет боятся)))
А вот если вес уходит то черты лица более резкими становятся.
Ну и дрище ж злые как собаки

[goshka515]

Ты чё Егор?! Ахуенно же быть здоровым кабаном, все тебя бояться и не дерзят! А когда ты шкет так и норовят обидеть

Охуенно быть шкетом, которого может обидеть каждый,но не каждый успевает извиниться=))))))