7-9 дней необходимо для полного востановление мг..Ты ее грузишь через три.Считай сам...
Я думаю у меня еще не те веса что бы об этом так заботится, если все нормально пойдет дальше буду крутить - вертеть- менять. А пока с моими 120 это просто смешно, как мне кажется
Социальные закладки