Boek дневник тренировок

**goshka515** · 04.11.2014, 22:24

Сообщение от Dudin Oleg

Гоша..если тебе вдруг удасца согнать без потери мяса....это нобелевская премия....без шуток.....Сам сушусь...Ну относительно все..так как в натураху.

Олег, я ж не ...данутый))имел ввиду что пусть даже и значительная потеря мяса будет, меня это не расстроит. за 2 недели минус 3 кило и стоп.
Вчера была пицца)вернее полпицы)) сегодня пришлось пробежать круг до трени и круг после))

**Dudin Oleg** · 05.11.2014, 02:05

Сообщение от goshka515

Олег, я ж не ...данутый))имел ввиду что пусть даже и значительная потеря мяса будет, меня это не расстроит. за 2 недели минус 3 кило и стоп.
Вчера была пицца)вернее полпицы)) сегодня пришлось пробежать круг до трени и круг после))

Она будет значительной и потери в габаритах и т.д..100% зуб даю.
Сама по себе аэробная активность не жгет жир и вчерашнии каллории..
3кило и стоп? Нет..только кубики пресса и деление...

**Boek** · 05.11.2014, 10:14

goshka515, Сухарем хочешь стать?

**goshka515** · 05.11.2014, 19:39

Сообщение от Dudin Oleg

Она будет значительной и потери в габаритах и т.д..100% зуб даю.
Сама по себе аэробная активность не жгет жир и вчерашнии каллории..
3кило и стоп? Нет..только кубики пресса и деление...

я бегаю ради разогрева и люблю бегать под хорошую музыку. На габариты мне по хуй, если переть будет дальше придется менять гардероб

Сообщение от Boek

Сухарем хочешь стать?

постараюсь фотку сюда скинуть, там будет видно,что есть что убирать

**Boek** · 06.11.2014, 10:10

Сообщение от goshka515

На габариты мне по хуй

Ты чё Егор?! Ахуенно же быть здоровым кабаном, все тебя бояться и не дерзят! А когда ты шкет так и норовят обидеть

**Дед Иван** · 06.11.2014, 10:12

Сообщение от Boek

Ты чё Егор?! Ахуенно же быть здоровым кабаном, все тебя бояться и не дерзят! А когда ты шкет так и норовят обидеть

наоборот когда лишний вес, лицо как у пупсика, ну кто такое милое создание будет боятся)))
А вот если вес уходит то черты лица более резкими становятся.
Ну и дрище ж злые как собаки

**Boek** · 06.11.2014, 10:33

Дед Иван, Так заплывать не надо

что бы как пупсик не выглядеть, наоборот даже пупсик в прошлом мс по борьбе может быть, а сухарь даже если и мс, то пупсика не сразу уаткнет по причине нехватки мощностей с дряхлом теле

**Dimchik** · 06.11.2014, 18:06

goshka515, fastpic.ru

Boek, у Суровецкого "Гусеница" такая есть - неплохо у людей шла. Но вообще у него программы жесткие: жим 2-3 раза в неделю, на пределе. Проходку сделал? Сколько поднял?

**goshka515** · 06.11.2014, 11:38

Сообщение от Boek

Ты чё Егор?! Ахуенно же быть здоровым кабаном, все тебя бояться и не дерзят! А когда ты шкет так и норовят обидеть

Охуенно быть шкетом, которого может обидеть каждый,но не каждый успевает извиниться=))))))

**Dudin Oleg** · 06.11.2014, 11:54

Скрытый текст:

goshka515,

Тема: Boek дневник тренировок

LinkBack

Опции темы

Отображение

5 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

2 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Dimchik за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права