M-a-K-c, какой отказ? Актер просто офигенный))
Вид для печати
M-a-K-c, какой отказ? Актер просто офигенный))
Простой, Макс это яркое подтверждение, что качков боятся все, в том числе и бойцы и просто здоровые пацаны!:-)
Качки это сила!
Главное, чтобы Макс не заработал синдром Бойка...:laugh:
Вчера тренился по боксу в "легкую", это со слов тренера, а по факту, задали мне вчера жару. Приятный момент, что финты корпусом и всякие обманки на разучился делать. К тому же, тренер на каждой тренировке заставляет работать в левше, необычные ощущения, но боковой левой в печень и длинный кросс идут на ура. Может в левшу переквалифицироваться? Но есть подвох, бить в левше норм, а вот защищаться сложнее, рефлексы то, как у правши. Короче втягиваемся потихоньку.
В общем антибиотики решил не пить - температуры нет, сильно не мешает. Склоняюсь, что это аллергия - цветет все в Крыму не по детски. В воскресенье провел небольшой эксперимент )
Замерил пульс во время часовой прогулки днем с собакой. Пики это взбирания на очень наклоненные горки коих в Севастополе много.
http://s11.radikal.ru/i183/1603/2b/acec677600e5.gif
Сложилось что отработал две непланируемые тренировки.
Сначала дочка не пришла (живот заболел), потом спарринг-партнёр куда-то пропал.
Планировал на сегодня немножко мешков для разогрева и технику партера, а получились железки вместо работы с дочкой и мешки на убой вместо техники. Всё бы ничего, но 2 часа между этими событиями вёл очень сложную тренировку у младших. Тема - переход с броска через бедро на рычаг локтя, а это жуть как грузит ибо рычаг, в исполнении младших, штука, требующая самого пристального внимания.
В конце много растяжки.
Чую что в этом направлении пора снова упираться. Как-то всё не супер с ней в статике. На динамике, вроде, пока не сказывается, но запускать не стоит. Кулак-два до поперечного шпагата надо поддерживать.