Цитата:
чувствуется прилив крови.при этом огромная роботоспособность,борость и отличный аппетит.через час после тренировки или кросса,опять бодрый и свежий.
при этом стал мало спать .
Вот не поверишь, но та же самая фигня была у меня вчера и позавчера. Позавчера кидал песок интервально, перекидал 3 тонны. Оставалась еще одна.Вспомнил, что надо бы подтянуться, бросил кидать песок, пара разминочных подходов, и на полноценном подход сделал 17 раз, что на 2 раза больше прошлой тренировки. Вчера весь день работал физически, вечером посмотрел в ютубе, как Дацик тренируется))) и в десять вечера начал делать берпи, тягать гирю и лупить по груше) При даком взрыве работоспособности было все время очучение, что как бы не здоровая это фигня. Сегодня сознательно притормозился, вроде отпускает)