За плов не скажу,а в мультиварке круглый за 20 готовится.
Вид для печати
Не понятная рыба минтай - че с ней только не делал. Жарил, запекал, тушил все одно хрень какая то получается. Только котлеты более менее вышли и то так себе. По мне лучше трески ничего из рыбы нет
Читаю, точнее слушаю книгу триатлета-вегана, занявшегося триатлоном и ставшего веганом к 40 годам. Почерпнул у него для себя идею овощных пюрешек смузи. Если надо погонять вес - рекомендую. Много не съешь, быстро наедаешься, калорийность маленькая, но самое важное на мой взгляд - подкармливаешь клетчаткой микробиоту.
сегодня сделал - одна свеклина, крупная морковка, капуста, треть лимона. Добавить чуть воды и в блендер. Со свеклой перестарался, многовато, в следующий раз возьму только половину.
поэкспериментирую, напишу понравившиеся варианты.
Попробую. А то варить/тушить эту байду лень всегда...
У меня сейчас что-то похоже.
Такой вот извращенный десерт на ночь :jokingly:.
100-150 гречки с сахарозаменителем варю (5 минут, потом добавляю масла 10-15 грамм и под одеяло). Когда гречка доготовится, добавляю тёртые морковку и свеклу грамм по 100. И немного чили с корицей.