тренировки и алкоголь.

[Сергей Михайлов]

пиво?ну у меня к нему всегда было негативное отношение.что то оно нарушает на очень тонком уровне.
по моим наблюдениям,даже небольшие порции пива очень плохо сказываются на реакции,интуиции и тд.
почему не знаю!

[NAFL]

1378658971_1921343260.jpg

[NAFL]

По теме: тестировал как разный алкоголь действует на скорость и утомление на велосипеде. 100-150 гр. коньяка или водки никак. От вина до 300 гр. ощущения, что даже крутить педали легче, но скорость как у трезвого. А вот пиво - злой напиток. после 0.5 скорость падает на 20-30% и держится этот эффект примерно в течении часа.

[Сергей Михайлов]

По теме: тестировал как разный алкоголь действует на скорость и утомление на велосипеде. 100-150 гр. коньяка или водки никак. От вина до 300 гр. ощущения, что даже крутить педали легче, но скорость как у трезвого. А вот пиво - злой напиток. после 0.5 скорость падает на 20-30% и держится этот эффект примерно в течении часа.

ага,тоесть 150 на груть,и такая же выносливость?а от вина даже легче......
да вам памятник надо поставить,в бронзе,вы на вилосипеде с литровой бутылкой водки олимпиаду выигрываете......

[NAFL]

Сергей Михайлов, ну сами прикиньте. От алкоголя расширяются сосуды, значит улучшается приток крови к мышцам. Избыточная доза спиртов вероятно тормозит генерацию электроимпульсов нервной системой, а до какого то предела все работает как часики. Пиво углеводный напиток, и скорее всего вызывает выброс большого количества инсулина (со всеми вытекающими).

[Сергей Михайлов]

NAFL, я не буду коментировать......подожду что другие скажут.подожду с интересом....

[alabaychic]

я не буду коментировать......подожду что другие скажут.подожду с интересом....

Мне после стакана водки драться гораздо легче было. Но это было очень давно.
Как бы сказалось сейчас такое понятия не имею, лет 20, наверное, не потребляю.
Пиво никогда не любил. От него воняет противно.

[woozy]

Пиво углеводный напиток, и скорее всего вызывает выброс большого количества инсулина

так и есть. Гликемический индекс пива - 110. Для сравнения у сахара - 70 По идее после трени выпить бутылочку пива оч хорошо )))

[halfbrain]

По теме: тестировал как разный алкоголь действует на скорость и утомление на велосипеде. 100-150 гр. коньяка или водки никак. От вина до 300 гр. ощущения, что даже крутить педали легче, но скорость как у трезвого. А вот пиво - злой напиток. после 0.5 скорость падает на 20-30% и держится этот эффект примерно в течении часа.

Что подтолкнуло к таким исследованиям ? O_o

[vietbox]

Физкультура и спиртное вещи вообще несовместимые. 50 гр хорошего напитка в лечебных целях я ещё понять могу.