тренировки и алкоголь.

[Eugene K.]

за праздниками обычно выпиваю не более 100-150 грамм коньяка (рома, виски), больше не хочу, не нравится слишком расслабленное состояние... а вот без повода очень люблю 1-2 раза в неделю бокал красно вина или грамм 50 чего-нить по-горячее... раньше, лет 5 назад, любил пиво, потом разонравилось, сейчас не более полбутылки тёмного под настроение... Как влияет на тренировки не знаю... После праздничных собраний тренировку делаю лёгенькую, чтобы прогреться-пропотеть, по-моему так лучше проходят остаточные ощущения...

[Дед Иван]

После праздничных собраний

Что такое праздничные собрания ? Что то религиозное ? Баптисты ?

[Eugene K.]

Дед Иван,)))))) семейным кругом по случаю праздника

[Сергей Михайлов]

у меня было так.
два года сухой закон в абсолюте.
потом,когда начал бегать кроссы,появилось желание выпить крсного вина.ну я и начал.....после кросов и политра винца выпивал,правда долго,часа за два и помогало.но вот укроссы стали даваться всё легче и легче,уже не было после них смертельной усталости,и почему то исчезло желание выпить.тоесть,алкоголь в моём случае это лексрство от чрезмерной усталости и нагрузки.
но я старенький,это надо учитывать....

[ntr]

Алкашей-то сколько в тему понабежало... Думаю Сергей специально её создал для выявления, так сказать, неблагонадёжных лиц в наших рядах. Что скажете господа?
Да и сам Сергей тоже хорош, написал "грамма 100-1500 коньячка после тренировки". Я конечно понимаю опечатка, но ведь опечатки как и оговорки идут из подсознания... т.е. хотел написать 150гр, но замечтался и получилась полторашка. Психоанализ внатуре.

[am7]

Не потреблял вовсе 1-2 пятилетки ,выпил 50 гр красного вина перед едой ,в принципе это 1гр эталона на литр крови ,легкое опьянение 0.5-1.5 гр\литр .Шум в ушах ,легкая раскоординация .

Однако ,алкоголь и любые другие психоактивные вещества -плохо .Нарушают механизмы естественного формирования эмоций .

В первые минуты приема пищи выделяется внутренне этанол в малом количестве,если запить вином ,после не получишь удовольствие от еды без алкоголя .

Только сухой закон навсегда .

Вообще интересовало вино ,как напиток с кислотами ,для запивания пищи ,видимо лучше запивать соками .

К слову ,нет тяги к алкоголю , нюханию клея итп. На пути в Нирвану ,осталось "три вздоха ветра" ,как писали мудрецы .