тренировки и алкоголь.

[Сергей Михайлов]

пить или не пить,вот в чём вопрос,вот она тайна бытия,глубина мысли и мироздания,пропасть страшных тайн и ярких молний озарений.....

лично я всегда считал,что грамма 100-1500 коньячка после тренировки совсем невредно,естественно не после каждой.а ещё лучше грамм триста красного вина....но есть одна хитрость.чтоб опьянеть с таких доз,тоесть получить наслаждение,надо пить только на голодный желудок и не закусывать с часик,а просто валяться на кровати и наслаждаться усталостью.
алкоголь не даёт наслаждения,он просто немного притупляет страдания.
перед самым сном пить нельзя,так как блокируется выделение гормона роста.

а кто ещё любит выпить после тренировки или длинного кросса?есть здесь настоящие бойцы?или одни физкультурники.......

[Denis85]

https://do4a.com/threads/Спорт-и-алкоголь-Часть-1.16010

https://do4a.com/threads/Спорт-и-алкоголь-Часть-2.16017

[Сергей Михайлов]

Denis85, слушай,не надо за советскую власть агитировать......
надо описывать свой опыт,свои мысли и догадки.а погуглить кто угодно может...

[Denis85]

Ну, свой опыт - после тренировки не пью, выпить могу вина бокал-другой сухого красного, например, в нетренировочный день, в обед.

[Сергей Михайлов]

Denis85, в обед?тогда чего мелочиться,с утра.......

вместо чая утром рано
выпил водки два стакана

[yakudza07]

1500 коньячка после тренировки совсем невредно

Ни хрена себе дозировочка))))))

[maxprime]

Сразу скажу - алкоголь употребляю ))) лучше всего самогон, который мой дядя гонит, а из остального текила, виски, иногда вино. Недавно случилось медовуху попробовать, друзья с Алтая привезли (по их оценке среднего качества, а мне показалось очень даже отлично). Но все это дело не часто, где то 2-3 раза в месяц.
После тренировок иногда употреблял и вино и крепкий алкоголь. Это и когда в зал ходил и сейчас, когда дома физкультурю. За пользу не скажу, но и вреда никогда не замечал, но с другой стороны я обычный физкультурник, а спортики у которых серьезные нагрузки могут и по другому реагировать.

[Serg]

Бхыхых, жена Сидорова каждое утро приносила ему кофе в постель, потому что когда она не успевала этого сделать, утро начиналось с пива)))))

Я иногда после треньки по мере желания холодненького пивка люблю.... ооочень освежает)))

[maxprime]

А вот к пиву я отношусь подозрительно, во первых нормального сложно купить, есть конечно пивоварни, где варят именно пиво, а не бодяжат порошок, но ехать затариваться как то влом. Во вторых - самое мерзкие последствия у меня именно с пива, там и похмелье и общее самочувствие.
Вот лучше 0.5 самогона выпить, чем литр пива.

[Serg]

Эмм..... maxprime, с самогоном еще сложнее чем с пивом))) я имею в виду достать нормальный)))